Spitskool is een makkelijk te wokken groente die met vele andere ingrediënten gewokt kan worden. Spitskool eerst wassen en in reepjes snijden. Dan ui en knoflook even aanbakken en de kruiden en specerijen toevoegen. Spitskool toevoegen en 4 minuten wokken. Extra ingrediënten zoals saus, water, ketjap en dergelijke toevoegen en 4 minuten roerbakken. 1 Snipper de ui. Verwijder de harde kern van de spitskool en snijd de kool in dunne reepjes. 2 Verhit de boter in een hapjespan en bak de ui met de kerrie 3 min. Voeg de spitskool toe en bak ca. 10 min. op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en eventueel zout. algemeen Meer weten over kooktechnieken? Heb jij dit recept klaargemaakt?
Roergebakken spitskool met kerrie
29 g Knorr groentesaus 300 ml kraanwater Kies producten Aan de slag 1 Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de uien in ringen en de knoflook in plakjes. Verhit een wok zonder olie of boter en bak de spekblokjes met de ui en knoflook 2 min. Voeg de spitskool toe en bak 5 min. mee. 2 Voeg dan de andere helft van de kool toe en bak de spitskool ongeveer 10 minuten op hoog vuur. Voeg het paprikapoeder en de kerrie toe samen met peper en zout en bak nog kort mee. Schenk een scheut water erbij, draai het vuur tot middelhoog en plaats de deksel op de pan. Laat de spitskool zachter worden in ongeveer 10 minuten. Spitskool uit de wok. Gewoon lekker. Bijvoorbeeld vandaag, of anders morgen, overmorgen of volgende week. Probeer het een keer! Meestal eet ik dit zonder de ananas. (recept van schoonmoeder) Maar omdat het (nog) zomer is leek het me leuk om aan dit gerechtje een zomerse (lees zoete) draai te geven. Dus met ananas. Ingrediënten 1 spitskool 150 gram couscous 2 el kerrie 1 uien scheutje wokolie van Conimex zout Instructies Bereid de couscous zoals op de verpakking staat vermeld. Pel en snijd de ui in halve ringen. Snijd de spitskool in dunne repen. Helemaal onderaan zit de stronk, snijd deze harde stuk eruit. Verhit wat wokolie in een wokpan en fruit de ui aan.
Spitskool met kerrie recept Ohmydish
Spitskool wokken Spitskool kun je koken, bakken en zelfs rauw eten. Kook spitskool met een beetje kerrie of paprika, doe er eens gek mee met een spekje of serveer het met een roomsausje. Daarnaast kan spitskool in bami of nasi, en ook in ovenschotels doet deze groente het goed. Spitskool wokken is ook een mooie bereidingsmethode. • 2 eetlepels olijfolie • 400g spitskool • 2 flinke theelepels kerriepoeder Was de spitskool en snijd in dunne reepjes. Verhit de olijfolie in een pan en roerbak hierin de spitskool. Spatel regelmatig om. Voeg na circa 5 minuten het kerriepoeder toe en schep de kool goed om zodat de kerrie gelijkmatig verdeeld wordt over de groente. 500 g Rundergehakt 1 snufje Zout 1 snufje Peper zwart Kies producten Bereidingswijze Zet in 4 stappen deze heerlijke Roergebakken spitskool met kerrie op tafel. Verhit de pan en bak het gehakt rul. Voeg zout en peper toe. Bak de ui en uitgeperste knoflook even mee. Bereidingswijze Snijd de kool in 4 parten. Verwijder de harde kernen en snijd de stukken in smalle sliertjes. Kook de eieren in 10 minuten hard, laat ze schrikken in koud water. Verhit de olie in een wok en roerbak de spitskool op matig vuur in 8 - 10 minuten beetgaar. Roer er na 3 minuten de kerrie door en schenk de kokosmelk erbij. Pel de eieren.
Spitskool roerbakken met kerrie Aan tafel bij Anna
Ingrediënten 300 gram spitskool rauw 2 el ongezouten roomboter 1 tl komijnzaadjes 125 ml bouillon 30 gram rode ui 1 el kerriepoeder 2 tenen knoflook Bereidingswijze Allereerst was je de spitskool en snijd je deze in dunne reepjes. Snijd de ui en knoflook in kleine stukjes en verhit intussen wat boter in een pan. Kies producten Bereidingswijze Zet in 5 stappen deze heerlijke Spitskool met kerrie roerbak op tafel. Snijd de kool in repen van ca. 1,5 cm breed. Verhit de olie in een ruime koekenpan of wok. Fruit de ui. Voeg kerriepoeder, sambal, bouillonpoeder en knoflook toe. Bak nog even kort. Voeg de spitskool toe en roerbak tot je het gaar genoeg vindt.
Ingrediënten lijst • 5 teentjes knoflook, zeer fijn gesneden • 2 rode pepers, in dunne reepjes • 1 spitskool, harde stronk verwijderd en in dunne reepjes gesneden • 2 el kokosmelk • 1 el kokosolie, om in te bakken • 1 el kerriepoeder • Zout & peper • Optioneel: selderijblad of koriander, fijngesneden BEreidings wijze Recepten Roergebakken spitskool met cashewnoten Een supersnel exotisch geheel met kokos, limoen en kerrie. 295 kcal ( voedingswaarden) 20 min. bereiden 80 waarderingen vegetarisch budget bijgerecht herfst roerbakken/wokken Ingrediënten 4 personen 1 verse spitskool 3 bosuien 1 limoen 75 g ongezouten cashewnoten 3 el geraspte kokos 2 el
Gesmoorde spitskool met kerriekokossaus Recept Allerhande Albert Heijn
1. Halveer de spitskool en verwijder de harde kern. Snijd de spitskool in smalle reepjes. Pel de ui, halveer hem en snijd hem in ringen. Veeg de kastanjechampignons schoon en snijd ze in stukken. Halveer het pepertje, verwijder zaad en zaadlijsten en snijd in reepjes. Pel de knoflook en hak hem fijn. Snijd de koriander grof. 2. Anna Kaptein Roergebakken spitskool met kerrie, snijbonen en rode quinoa is een gezond en snel vegetarisch wok recept. Super fijn voor de drukkere dagen. Nog geen beoordelingen Recept afdrukken Pin recept Voorbereidingstijd 10 min Bereidingstijd 15 min Totale tijd 25 min Gang Vegetarisch hoofdgerecht Porties 4 personen Ingrediënten
