Gezonde tonijnsalade in 10 min zelf maken Leuke Recepten

Giet het teveel aan olie van de tonijn eventueel af **. Meng alle ingrediënten door elkaar en breng op smaak met chiliflakes, peper, zout en een kneepje citroensap. Naar smaak kun je (indien nodig) nog de afgegoten olie toevoegen of wat extra olijfolie toevoegen voor een smeuïge salade. Serveer op brood met sla, plakjes komkommer en tomaat. Zelf tonijnsalade maken is heel eenvoudig. Dat laten we vandaag zien met dit recept voor tonijnsalade. Lekker voor op een cracker, broodje of bagel. De bagels hebben we ook zelfgemaakt. We gebruik de tonijn van Bart's Fish Tales. Deze koop je gewoon bij de Appie. De tonijn van Fish Tales is MSC gecertificeerd en lekker van smaak.

Tonijnsalade zelf maken (4 ingrediënten) StudioKOOK

Zelf tonijn salade maken. We kennen die bakjes kant-en-klare tonijn salade uit de supermarkt wel toch? Die zijn best lekker, begrijp me niet verkeerd, maar het overtreft de zelfgemaakte variant toch echt niet. Mijn moeder en mijn tante maken al jaren de lekkerste tonijn salade, beide op hun eigen manier. Zo wordt er curry gebruikt, maar ook. Bereiding. Snijd de rode ui en augurk heel fijn. Laat de tonijn uitlekken en doe in een kom. Voeg de augurk en ui toe en schep door elkaar. Voeg de mosterd, citroensap, Griekse yoghurt toe en breng het mengsel op smaak met tabasco, peper en zout. Bewaar de tonijnsalade afgesloten in de koelkast. Lekker op brood of op een cracker. Snel zelf tonijnsalade maken: voor op je boterham, toast, pistolet of lekker gevulde aardappels? Je doet het in een mum van tijd met dit simpel recept! + tips om je salade nog lekkerder te maken… Bonus lijst: 20 overheerlijke zomerse salades: die je echt eens moet proberen! Bereiding. Bekijk het volledige recept. Kook de eieren in 8 min. hard. Laat ondertussen de tonijn uitlekken. Snipper de sjalot en snijd de augurken in blokjes van een ½ cm. Doe de tonijn in een schaal en prak met een vork goed los. Meng met de sjalot, augurk, 1 el augurkensap (per 4 personen), de mayonaise, ketchup, mosterd en paprikapoeder.

Hoe Maak Je Tonijnsalade

Instructies. Laat je tonijn even uitlekken en doe in een schaal. Voeg de gesnipperde ei toe en snij de kerstomaatjes in kwartjes en voeg die toe. Doe de rest van de ingrediënten erbij en roer alles goed door. Was de little gem en sla droog. Doe de tonijnsalade in de slaschuitjes en hap uit de hand weg…. Gang: snacks. Zelf tonijnsalade maken. voedingswaarden (eenpersoonsportie) energie 225 kcal. koolhydraten 3 g. waarvan suikers 3 g. natrium 440 mg. eiwit 19 g. vet 15 g. waarvan verzadigd 2 g. vezels 1 g. Ontdek meer van dit soort gerechten glutenvrij lactosevrij salade lunch borrelhapje borrel koken. Ook te zien in. januari 2022 - januari 2022. 1/2 kleine ui, fijngesnipperd. 1/4 rode paprika, in kleine blokjes gesneden. 2 tl kappertjes. 2 el mayonaise of halvanaise. 1 el fijngehakte verse peterselie. Peper en zout uit de molen. Bereiding. Laat de tonijn uitlekken en meng in een kom met alle overige ingrediënten. Breng eventueel nog verder op smaak met peper en zout. Snijd de ui en augurken fijn. Roer de tonijn, ui en augurk goed door elkaar, zorg dat er geen grote stukken tonijn meer tussen zitten. Voeg de Griekse yoghurt, mosterd en wat zout en peper toe. Meng dit goed door. That's it! Je tonijnsalade is klaar. Dit recept is geschreven op 20-04-2016.

lovelybeautyfashionandlifestyle Recept Mijn zelfgemaakte tonijnsalade

Voor 4 riant belegde boterhammen. Laat de tonijn uitlekken en snijd een halve rode ui heel fijn. Meng de ui bij de tonijn en voeg 2 el mayonaise toe en 1 tl mosterd. Meng het geheel goed door elkaar. Snijd een paar kleine augurkjes in kleine blokjes en voeg deze toe aan het geheel. Meng goed door elkaar. Verwijder de tonijn uit het vocht. Hak de tonijn grof in stukken. Hak het ei fijn. Meng de tonijn met het ei, de kappertjes, de peterselie, de look, de sjalot en de mayonaise. Serveer met sla, een toast of een boterham. 4.333335. Maar zelf tonijn salade maken is heel makkelijk. En het maakt ook nog eens een heerlijke voedzame lunch. Beleg bijvoorbeeld een bagel met kaas, sla en tonijnsalade! Met kleine stukjes augurk, rode ui en kappertjes voor extra bite en smaak! Author: Betina Oostveen; Total Time: 10 minuten; Zelf tonijnsalade maken. Tonijnsalade is in de supermarkt te koop in veel varianten. Van de versafdeling, huismerk of een A-merk. Voor ieder wat wils. Maar, de lekkerste tonijnsalade voor op brood vind je natuurlijk niet in de supermarkt, maar maak je gewoon zelf! Voor dit recept bundel je 4 heerlijke ingrediënten met elkaar: tonijn (uit blik.

Gezonde tonijnsalade in 10 min zelf maken Leuke Recepten

Ontdek hoe je zelf een heerlijke tonijnsalade kunt maken met dit eenvoudige stappenplan van ZelfMakenGids.nl. Met zelfgemaakte tonijnsalade kun je genieten van een smaakvolle en gezonde salade. Volg de onderstaande stappen om je eigen verse tonijnsalade te bereiden! Ingrediënten voor Tonijnsalade 1 blik tonijn op water, uitgelekt 1/4 kop mayonaise 2 eetlepels fijngesneden rode ui. De tonijnsalade is af. Laat de salade minimaal 1 uur in de koelkast staan. Je kunt de tonijnsalade gebruiken voor op de boterham, voor in een maaltijdsalade, of als topping op stokbrood of toastjes bij de borrel. De pestodressing is heel snel gemaakt, en super lekker! Gebruik 80 ml olijfolie en 50 gram verse pesto.