Cukinia faszerowana soczewicą 3.33 (9 ocen) Paula0707 Świetnie się sprawdzi jako dodatek do mięsa lub też jako samodzielny obiad. Pyszne, proste i lekkie danie . 60 min Dla 2 osób Łatwy Składniki: - 2 spore cukinie -1 puszka krojonych pomidorów -1 cebula -3 ząbki czosnku - ¾ szklanki soczewicy -sól -pieprz -curry -kolendra -chili -kmin rzymski Cukinia faszerowana soczewicą Przepisy z cukinią są o tyle wdzięczne, że można je wykonywać przez niemalże cały rok. Oczywiście najlepiej robić to w sezonie, gdy mamy dostęp do świeżej, polskiej cukinii. Cukinia faszerowana soczewicą to moja interpretacja dania z dzieciństwa, gdzie zamiast soczewicy było mięso.
Cukinia faszerowana AniaGotuje.pl
Cukinia faszerowana soczewicą Nie masz pomysłu, jak zwiększyć ilość warzyw w codziennym jadłospise? Nasza cukinia faszerowana soczewicą to perfekcyjne rozwiązanie Twojego problemu! Ta niezwykle bogata w witaminy potrawa idealnie sprawdzi się jako obiad, kolacja czy drugie śniadanie, a jej delikatny smak zachwyci nawet największego niejadka. 10 min Cukinia faszerowana soczewicą to idealna opcja na zaserwowanie sobie pokaźnej porcji warzyw, a co za tym idzie, składników mineralnych, witamin i błonnika. Jest prosta i względnie szybka w przygotowaniu. Idealny smak cukinii faszerowanej soczewicą uzyskamy serwując ją ze słodkawą surówką z marchwi i jabłka lub surówką z czerwonej kapusty. Cukinie faszerowane soczewicą i dwoma serami: fetą i mozzarellą written by dietolog 13 marca, 2021 Przepis na cukinie faszerowane soczewicą i dwoma serami z tymiankową nutą. Smaczne wegetariańskie danie, dające na długo uczucie pełnego brzuszka. Uwielbiam pieczone warzywa z farszem i często je robię. Faszerowane warzywa z powodzeniem można zrobić w wersji bezmięsnej. W tym przepisie proponuję połączenie czerwonej soczewicy z kaszą gryczana. Soczewica zawiera szczególnie dużo białka (w połączeniu z kaszą może z powodzeniem zastąpić mięso), fosforu, żelaza, miedzi, manganu, tiaminy i błonnika. Kasza gryczana natomiast jest jednym z rekordzistów, jeżeli chodzi o.
Cukinia faszerowana soczewicą Zdrowe Przepisy Pauliny StyśNowak
Cukinia faszerowana soczewicą to proste i sycące danie na chłodne jesienne dni i nie tylko. Sprawdzi się na obiad, kolację i do pracy. Składniki: cukinia - 4 szt, okrągła soczewica - 200 g, czarna cebula - 1 szt czosnek - 1 ząbek bulion - 2 szklanki (ub woda) siekane pomidory - 1 puszka oliwa - 2 łyżki pomidory - 2 szt, najlepiej malinowe kolendra - 1/4 lyżeczki, mielona kmin rzymski - 1/4 łyżeczki, mielony sól, pieprz - do smaku cukier - do smaku, szczypta do sosu pomidorowego 4. Przekrój cukinie wzdłuż na pół i łyżeczką wydrąż gniazda nasienne. 5. Wymieszaj soczewicę z porem i posiekaną pietruszką. Spróbuj i ewentualnie dopraw do smaku. 6. Nadziej cukinie farszem, ułóż na blasze do pieczenia, skrop oliwą i wstaw do piekarnika na środkowy poziom. Piecz do momentu, aż idealnie zmiękną (ok. 40 minut). Wyciągnęłam nauszniki i rękawiczki. To już ten czas. Zrobiło mi się jakoś tak melancholijnie. I chyba trochę zimowo. Szybko robi się ciemno jest coraz zimniej. Nie mam ochoty nawet wystawić nosa z domu. Tak więc mamy sporo czasu na zabawę z synem. Ba
Cukinia faszerowana soczewicą Blendman.pl wegańskie przepisy
cukinia faszerowana soczewicą. 43 Cukinia faszerowana. Pierwszy Sidebar. Przepisy na ŚLEDZIE; Tradycyjne dania na Wigilię ; Wegańskie Święta. Czas przygotowania: 30 minut Czas podpiekania cukinii: 15 minut Czas pieczenia cukinii faszerowanej: 25 minut Liczba porcji: 6 polówek cukinii Kaloryczność kcal: 350 w 1 połówce cukinii faszerowanej Dieta: bezglutenowa Składniki 3 młode, spore i grubsze cukinie - około 1200 g 500 g mielonej łopatki wieprzowej lub filetu z indyka
cukinia faszerowana soczewicą przynajmniej 12 przepisy kulinarne Zmień kolejność O wyszukiwarce przepisów Mikser Kulinarny wyszukuje przepisy z polskich blogów kulinarnych, tym razem wyszukiwany jest przepis na cukinia faszerowana soczewicą. Kulinarne archiwum Miksera Kulinarnego zawiera w tej chwili 1 403 587 sprawdzonych przepisów kulinarnych. Cukinia faszerowana soczewicą dla wegetarian i nie tylko :D PL/ENG Izabela Płoszaj 3 subscribers Subscribe 232 views 3 years ago #obiad #przepis #wegetarianizm Pragnę przedstawiać Wam proste.
Kropla Oliwy Cukinia faszerowana soczewicą i suszonymi pomidorami
Cukinia faszerowana soczewicą, czosnkiem i pomidorkami. Całość smaczna i przyjemna. Lubię takie dania i w sezonie na cukinię bardzo często przygotowuję. Zazwyczaj nadziewam je kaszą, ryżem lub soczewicą, ale zdarzają się też nadzienia mięsne. Wszystko zależy od aktualnych zachcianek. Cukinia jest warzywem niskokalorycznym - ma tylko 16 kcal w 100g! Charakteryzuje się także niskim indeksem glikemicznym. Ponadto jest źródłem witamin i składników mineralnych, takich jak: witamina A, C, K, witamin z grupy B, potas, cynk oraz foliany. Warzywo w większości składa się z wody, dzięki temu dobrze nawadnia organizm.
