Dietetyczny majonez Świetnym sposobem na ograniczenie kalorii i nierezygnowanie z majonezu jest jego dietetyczna wersja. Taki majonez możesz kupić w sklepie albo wykonać samodzielnie. Oto przepis na majonez dietetyczny: Składniki: 2 jajka 1 szklanka oleju z awokado 2 łyżeczki musztardy Poznaj przepisy na dobry majonez własnej roboty - taki klasyczny, dietetyczny w wersji light, a także nowoczesny majonez z awokado, kalafiora czy fasoli. Zainteresowany? Zapraszam na domowy przepis! Najlepiej sprawdzają się dwa podstawowe sposoby na wykonanie majonezu w domu.
Dietetyczny majonez z serka wiejskiego ..i niech smakuje!
P ełna łyżka majonezu to 166 kcal, to więcej niż kaloryczność kromki chleba, a nawet dwóch kromek chleba. Nawet naturalny majonez z dobrym składem jest więc kaloryczny. Stosując go w kuchni na co dzień, możesz łatwo doprowadzić do przejadania się i utrudnić odchudzanie. 1 łyżeczka octu 100 ml oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek 200 g jogurtu - najlepiej typu greckiego z 0 proc. tłuszczu Sól Pieprz Przygotowanie: Do przygotowania domowego majonezu potrzebny jest blender, który dysponuje wysokimi obrotami. Wyłącz kuchenkę, przykryj garnek pokrywką i pozwól mu wystygnąć. Wrzuć do blendera ostudzoną już soję - będzie bardzo zbita. Dodaj do niej ocet, sól, pieprz, słód i olej. Zmiksuj całość. Po schłodzeniu, majonez mocno zgęstnieje. Zatem, powinien mieć konsystencję nawet nieco gęstszego… ciasta naleśnikowego. Kremowy, jedwabisty, domowy. I taki, jak lubimy, bo. doprawiony pod nasz smak. W przepisie poniżej podaję „moje" proporcje przypraw i dodatków, ale oczyw.
Przepis na Domowy dietetyczny majonez Menu Zdrowia KatalogSmaków.pl
Aby zrobić domowy majonez potrzebujesz tylko jajka, olej oraz ewentualnie trochę cukru, soli, musztardy czy też octu lub soku z cytryny. Twój majonez będzie gotowy w kilka minut jeśli użyjesz blendera ręcznego typu żyrafa. Obecnie na rynku mamy do wyboru bardzo dużo dobrej jakości majonezów. Od tych delikatniejszych, po ostrzejsze. 1. Przepis na domowy majonez w wersji standardowej Majonez domowej roboty idealnie podkreśli smak każdego śniadania. Pyszny, domowy majonez, przygotowany wyłącznie z naturalnych składników. Twoi domownicy i przyjaciele zakochają się w jego smaku! Składniki majonez domowy: 1 żółtko 3/4 szklanki oleju słonecznikowego/rzepakowego Majonez to niezastąpiony element Świąt Wielkanocnych i nie tylko. Oto przepis na domowy majonez, który przygotujesz w mgnieniu oka za pomocą blendera. Jest smaczny i co najważniejsze dużo zdrowszy od produktów dostępnych na sklepowych półkach. 10 min Czas przygotowania 20 min Czas całkowity Łatwy Poziom trudności 3,975 Kategorie Bez cukru Dietetyczny majonez Dietetyczny majonez to najlepszy zamiennik tradycyjnego kalorycznego majonezu ze sklepu. To coś dla osób na diecie - całość to jedynie 250 kcal Czas wykonania: 15 min. Ilość porcji: ok.300 ml (mały słoiczek majonezu) Składniki: 1 jajko 1 serek wiejski (200 g) 1 łyżeczka musztardy 1 łyżka soku z cytryny ½ łyżeczki oliwy
Dietetyczny majonez
Wlej olej rzepakowy do żółtka stopniowo, w niewielkich ilościach, ciągle mieszając trzepaczką. 4. Kontynuuj mieszanie, aż majonez zacznie się zagęszczać i nabierać konsystencji tradycyjnego majonezu. 5. Dopraw majonez solą i pieprzem wedle smaku. Możesz również dodać inne przyprawy, takie jak czosnek lub zioła, aby nadać mu. Dietetyczny majonez 4.5 (193 ocen) Paulina Nosek Warto odchudzić część wielkanocnych potraw, by nie mieć wyrzutów sumienia. ;) 10 min Składniki: opakowanie serka wiejskiego 2 jajka łyżeczka ostrej musztardy łyżeczka soku z cytryny świeżo zmielony czarny pieprz szczypta soli Skopiuj listę zakupów Udostępnij ten przepis: Wystaw ocenę: Zobacz również:
Poznaj przepis na pyszny dietetyczny majonez. DIETETYCZNY MAJONEZ Z OCTEM JABŁKOWYM. Składniki: 5 żółtek jajka. 2 łyżki octu jabłkowego. 4 łyżeczki musztardy Dijon. 1/4-1/2 szklanki oliwy z oliwek. Wykonanie: W naczyniu blendera umieść żółtka jajek, ocet jabłkowy oraz musztardy. Blenduj wszystko przez około 10 minut. Domowy dietetyczny majonez. Składniki /1 kubek/ 200 g serka wiejskiego 1 jajko 1 łyżeczka musztardy 1 łyżeczka soku z cytryny 1/2 łyżeczki octu winnego sól, pieprz. Majonez light z serka wiejskiego. Jajko wstaw do zimnej wody i ugotuj na twardo - odlicz 7 minut od zagotowania wody.
Jak zrobić majonez domowy? [tradycyjny i dietetyczny] kobiecy.pl
Dietetyczny majonez bez octu, bez tłuszczu i bez jajek ze śmietany Składniki: 200 ml kwaśnej śmietany 12% sól, pieprz do smaku ew. posiekana cebula dymka albo curry ew. 2 łyżeczki musztardy Składniki ubić blenderem do konsystencji gładkiej masy. Dietetyczny majonez bez oleju i bez octu, z żółtek i twarogu Składniki: 2 żółtka. Wszystko o domowym majonezie. Opowiem Wam czym różni się majonez utarty na samych żółtkach od tego zrobionego na całym jajku. Jak zrobić majonez za pomocą bl.
