Czas przygotowania: 20 minut Czas pieczenia: 20 minut Liczba porcji: około 1200 gramów dania Kaloryczność kcal: 140 w 100 g dania Dieta: bezglutenowa Składniki na dorsza w przyprawach filety z dorsza np. polędwice - do 900 g 3 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy przyprawy: łyżeczka słodkiej papryki, pół łyżeczki soli, 1/3 łyżeczki pieprzu, szczypta chili Przepisy kulinarne 18 grudnia 2020, 12:22 Aktualizacja: 21 grudnia 2022, 14:11 Dorsz pieczony w pierkarniku Źródło: Getty Images Polska kuchnia bogata jest w potrawy mięsne i mączne. Jednak niekiedy trzeba zawalczyć o lepszą figurę lub po prostu zdrowszy sposób odżywiania. Wtedy doskonałą alternatywą dla mięsa mogą być ryby, np. dorsz.
Dorsz zapiekany w porach Recipe (With images) Dorsz, Jedzenie
piekarnik, naczynie żaroodporne, folia aluminiowa Przepis na dorsza pieczonego w folii krok po kroku Do głębokiego talerze wlej oliwę, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i przyprawy. Do zalewy włóż rybę i dokładnie obtocz w oliwie z przyprawami. Rybę szczelnie owiń folią i ułóż w naczyniu żaroodpornym. Piecz ok. 20-30 minut w 180 stopniach. Dorsza umyć, oszuszyć papierowym ręcznikiem. Ewentualnie podzielić na mniejsze kawałki - porcje dla jednej osoby. Oliwę wymieszać z przyprawami, przygotowaną marynatą nasmarować rybę. Naczynie żaroodporne wyłożyć papierem do pieczenia, tak by dało się lekko nakryć rybę papierem. Umieść na środkowej półce piekarnika nagrzanego do 180 ° C. Włącz minutnik na 15 minut. Po sygnale wyjmij naczynie do pieczenia, każdy plasterek posyp posiekaną natką pietruszki, a na wierzch połóż plasterek cytryny. Filet z dorsza w piekarniku - najsmaczniejszy przepis z ziemniakami Najlepsze przyprawy do dorsza to przede wszystkim sól i pieprz, ale warto też dodać odrobinę cytryny, czosnku, kopru czy pietruszki. Można też eksperymentować z różnymi ziołami, jak oregano, tymianek czy rozmaryn. Dorsz z Piekarnika w Folii z Warzywami - Przepis Chcesz spróbować czegoś więcej niż tylko dorsz pieczony w piekarniku?
Zapiekany dorsz w sosie pomidorowym przepis PrzyslijPrzepis.pl
Przepis i sposób przygotowania na: Dorsz pieczony w folii Prosty sposób na aromatyczną rybę Idealnie doprawiony dorsz Pomysł na zdrowy obiad w kilka chwil Dorsz pieczony w piekarniku, to lżejsza i zdrowsza alternatywa dla smażonych w panierce ryb. Dzięki dodaniu odpowiednich przypraw i czosnku, dorsz pieczony jest wyjątkowo aromatyczny i delikatny. Czas przygotowania: 55min. Dla ilu osób: dla 2 osób Poziom trudności: łatwy Ocena: (średnia 4.49 z 199 głosów) Składniki: dorsz 600 g oliwa z oliwek 130 ml czosnek 3 ząbki cytryna 2 szt. koperek 0.5 pęczka natka pietruszki 0.5 pęczka sól 2 szczypty pieprz kolorowy 2 szczypty Rodzaj diety: fleksitarianizm mięsna Okazje: święta spotkanie rodzinne Przepis na dorsz zapiekany krok po kroku. Pora podsmaż na maśle. Dopraw solą i pieprzem. Jajka ubij ze śmietaną. Dorsza dopraw solą i pieprzem. Wyłóż do naczynia żaroodpornego, na wierzch ułóż pora podsmażonego na maśle i zalej wszystko śmietaną. Piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 30 minut. Następnie marynowany filet z dorsza kładziemy na wysmarowanej tłuszczem blasze do pieczenia i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180°C na 30 minut. Podawaj ryż i warzywa z tą pieczoną soczystą i smaczną rybą. Jedz dla swojego zdrowia! Jak gotować dorsza w folii w piekarniku? 45 minut 15 5
Dorsz zapiekany z masłem i pesto przepis PrzyslijPrzepis.pl
Przepis i sposób przygotowania na: Dorsz pieczony w warzywach. Filet płuczemy zimną wodą i suszymy papierowym ręcznikiem. Nacieramy pieprzem, słodką papryką i skrapiamy cytryną. Cukinię, paprykę i pora kroimy w mniejsze kawałki. Delikatnie mieszamy z posiekaną natką oraz przeciśniętym przez praskę czosnkiem i solimy. PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU Filety z dorsza oprószamy z obu stron solą i pieprzem oraz skrapiamy sokiem z cytryny. W misce mieszamy śmietanę, oliwę oraz oba rodzaje papryki pokrojone w paski. Doprawiamy solą i pieprzem. W naczyniu żaroodpornym układamy filety i zalewamy je sosem. Całość posypujemy świeżymi ziołami.
Dorsz. Dania z dorszam i z polędwicy z dorsza (grubsza część filetów). Dorsz pieczony, smażony, gotowany na parze, w postaci filetów lub zmielony na pulpeciki. Zupy z dorszem np. pomidorowa i orientalna z mlekiem kokosowym. Makaron z dorszem i zapiekanka. Z różnymi dodatkami jak warzywa, ryż, ziemniaki. Sortuj wg. Daty publikacji. Następnie obierz czosnek, pokrój w plasterki i po parę ułóż na rybce. Potem gałązkę koperku. A na koniec po pół plasterka cytrynki. Zamknij folię szczelnie tak aby podczas pieczenia nic nie wypłynęło. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200'C na około 20 minut. Aromatyczny, gotowy, z ziemniaczkami. Tagi: dorsz.
Dorsz pieczony na szpinaku przepis PrzyslijPrzepis.pl
Dopraw pieprzem i odrobiną soli. Tuszę rybną pokroić w filety lub steki, posolić, przełożyć do małej formy. Dno naczynia można wyłożyć folią, pozostawiając długi koniec do przykrycia naczynia. Posyp drobno posiekaną papryczką chili, ząbkami czosnku, kaparami, oliwkami. 25 min 4 Dorsz pieczony w folii do doskonały pomysł na kolację - danie jest lekkostrawne i niskokaloryczne. Idealne dla tych, którzy się odchudzają i walczą z cholesterolem. Jak upiec dorsza w folii aluminiowej? Podajemy sprawdzony przepis! SKŁADNIKI 2 razy po 20 dag filetu z dorsza duży pomidor 14 plasterków cukinii 1/2 papryki żółtej oliwa
