Koktajl z selera naciowego i banana to przepyszny, zdrowy i bardzo sycący napój idealny na lato. Przepis jest bardzo prosty, a koktajl wychodzi idealnie gładki i orzeźwiający. - tylko 15 minut szykowania - niskokaloryczny koktajl owocowo warzywny - w przepisie kilka pomysłów na dodatki smakowe Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 1 sztuka selera naciowego, 2 banany, 2 jabłka, 1 szklanka wody, sok z połowy cytryny. Seler naciowy, banany i jabłka należy dokładnie umyć i pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucić do blendera, dodać wodę i sok z cytryny. Blendować wszystko na gładką masę, aż składniki się połączą.
Koktajl z selera naciowego, ogórka, banana i gruszki Wysmakowane
Koktajl z selera naciowego, banana i jabłka jest po pierwsze dużo smaczniejszy, po drugie dostarcza znacznie więcej substancji odżywczych. Kilka tipów jak podkręcić smak koktajlu z selera Do przygotowania koktajlu użyj mrożonego selera naciowego - znacznie łatwiej się blenduje i nadaje przyjemny chłód. Również banana możesz wcześniej zamrozić. 1. Selera naciowego myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Kiwi obieramy i kroimy w kostkę. Usuwamy ewentualnie twardą część. Do naczynia blendera przekładamy selera, kiwi i banany podzielone na mniejsze części. Dolewamy wodę i blendujemy chwilkę aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. Życzę smacznego :-) Porady Poziom trudności: łatwy Koktajl z selera naciowego to doskonała propozycja na zdrowy i niskokaloryczny posiłek. Koktajl można podać jako dodatek do śniadania lub wypić jako przekąskę. Koniecznie wypróbuj. Składniki dla 4 porcji Seler naciowy 400 g Banan 300 g 2 duże sztuki Jabłko 300 g 2 małe sztuki Awokado 100 g pół średniej sztuki Liczba porcji: 1. Selera umyć, banana obrać. Selera i obranego banana pokroić w plastry, wrzucić do pojemnika, zalać 1 szklanką wodą. Blendować. Dodać szpinak, płatki owsiane, miód i sok z cytryny do smaku. Ponownie zmiksować. Jeśli koktajl wychodzi dość gęsty, dodajemy wody do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Dodaj do książki kucharskiej Ugotowane.
Bake&Taste Koktajl z selera naciowego i owoców
1 dojrzały banan 1 łyżeczka miodu łyżka soku z cytryny 1/4 szklanki przegotowanej wody Chcesz, by twoje smoothie było intensywnie zielone? Zamiast jabłka dodaj garść liści szpinaku i kiwi. Czas na wykonanie. Podpowiadamy krok po kroku, jak zrobić taki prosty domowy koktajl. Koktajl z selera, ogórka, banana i jabłka AnetaJ Koktajl ten świetnie oczyści organizm z toksyn i przyspieszy odchudzanie. Bardzo dobrze działa na przemianę materii i podniesie naszą odporność. Seler naciowy bowiem to bogactwo cennych składników dla organizmu. Pomysłów na smaczne, a przede wszystkim zdrowe koktajle z selerem. 1 banan 1/2 szklanki soku pomarańczowego 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1 łyżka miodu (opcjonalnie) Koktajl z selera naciowego - przepis krok po kroku Obierz seler naciowy, jabłko i banan. Pokrój seler naciowy, jabłko i banan na mniejsze kawałki. Włóż pokrojone składniki do blendera. Dodaj sok pomarańczowy i jogurt naturalny. Składniki 2 duże łodygi selera naciowego (oczyszczone z łyka) 1 pomarańcza (obrana, oczyszczona z błon i pestek) 1 marchewka (obrana, pokrojona w grube kawałki) 1 plaster ananasa (o grubości ok. 3 cm; świeży lub zamrożony w kawałkach) ½ banana (świeży lub zamrożony w kawałkach) 1 garść listków kolendry lub mięty, szpinaku, pietruszki
Koktajl z ogórka, selera naciowego i awokado
Przygotowanie: Łodygę selera naciowego umyć, pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić do kielicha blendera. Banana i kiwi obrać ze skórki, również pokroić na mniejsze części i wrzucić do kielicha. Całość zmiksować na gładki koktajl. Według uznania rozcieńczyć wodą. Spożyć od razu po przyrządzeniu. 1 banan słodkie duże jabłko ze skórką 1-2 łodygi selera naciowego łyżka soku cytrynowego lub 2 plastry cytryny 1 szl wody (250 ml) lub sok jabłkowy 1-2 łyżeczki miodu Wyślij składniki REKLAMA Przygotowanie 1 owoce i seler myjemy, banana obieramy, z jabłka usuwamy gniazdo nasienne 2 wszystko wstępnie kroimy, dajemy do miksera i blendujemy 3
Koktajl bananowy. Super pyszny koktajl bananowy, który zrobisz w niecałe 10 minut. To sprawdzony i prosty przepis na najlepszy bananowy napój dla całej rodziny. A do tego to tylko cztery składniki! Smacznego życzę. - niecałe 10 minut szykowania. - cudowny koktajl z 4 składników. - super napój na każdą porę roku. - bez potrzeby. Koktajl z selera naciowego jest niskokaloryczny, zawiera mnóstwo witamin i minerałów, a przy tym jest prozdrowotny. Poznaj najlepszy przepis i dowiedz się, dlaczego warto go pić! Jeśli szukasz więcej porad i informacji, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły o zielonych warzywach.
Oczyszczający i odchudzający koktajl z kiwi, selera naciowego i miodu
Przygotowanie. 1. Jabłko i seler naciowy dokładnie myjemy. Jabłko i ogórka możemy dodatkowo obrać. Jabłko pozbawiamy gniazda nasiennego. Seler, ogórek, a także jabłko kroimy w kostkę. 2. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy. Nie wygaszaj ekranu podczas gotowania. Składniki 1 małe jabłko 2 laski selera naciowego 1 cm kawałek imbiru garść małych polskich kiwi ( lub ½ zwykłego kiwi) garść świeżego jarmużu sok z ½ cytryny 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 szklanka wody Sposób przygotowania Siemię lniane zalać ciepłą wodą i odłożyć na kilka minut do napęcznienia.
