150 g kuskusu perłowego 1 mała sałata rzymska 1 pomidor ½ czerwonej cebuli 7-8 kawałków suszonych pomidorów w oleju ¾ szklanki czarnych oliwek 1 kulka mozzarelli (125 g) 20 liści bazylii dressing: 2 łyżki oliwy, 1 łyżka octu balsamicznego, 1 łyżka melasy (użyłam melasy z morwy białej) lub miodu, sól i pieprz do smaku Składniki 1 szklanka kaszy kuskus (u mnie perłowa) - 250 g - waga przed ugotowaniem 200 g pomidorów - u mnie koktajlowe 200 g ogórków świeżych - 1 spory 100 g orzechów włoskich - dwie garście 60 g rodzynek np. golden - większa garść 2 łyżki siekanego szczypiorku garść świeżych ziół do wyboru: bazylia, natka pietruszki, kolendra, mięta
Sałatka z kuskusem perłowym i warzywami
45min łatwy 5 Pobierz przepis Sałatki REKLAMA Składniki Sałatka z kuskusem 2 łyżki Posiekany szczypiorek 200 g Pomidory koktajlowe 1 szklanki Kasza kuskus perłowa 60 g Rodzynki 200 g Ogórek 100 g Orzechy włoskie 1 pęczek Natka pietruszki 4 łyżki Sok z cytryny 1 łyżeczka Zioła włoskie 5 łyżek Oliwa z oliwek 1 łyżka Musztarda 1 łyżeczka Miód Sól Perłowy kuskus, czyli inaczej moghrabieh, to produkt stosunkowo mało znany w naszym kraju. Ma postać zgrabnych makaronowych kuleczek, które są doskonałą bazą do sałatek, ale i nie tylko. Nazwa tego produktu pochodzi od słowa Maghreb, czyli północnego rejonu Afryki. Składniki: Kuskus perłowy - 100g Ciecierzyca konserwowa - 1 puszka (240g po odcieku) Pomidor - 1szt Ogórek - 1/2 szt Rzodkiewka - 6szt Papryka - 1szt Pieprz do smaku Sezam do dekoracji Sos: Olej - 2 łyżki Tahini - 1 łyżka Syrop klonowy - 1 łyżeczka Sok cytrynowy - 1 łyżeczka Sól, suszony tymianek i bazylia Skopiuj listę zakupów Składniki 200g kuskus perłowego, 1 średni brokuł, 150-200g sera feta, 3 łyżki pestek dyni, pęczek pietruszki, 2 łyżki majonezu, sól, pieprz Wykonanie 1 Kuskus ugotować w osolonej wodzie wg przepisu na opakowaniu. 2 Brokuła też gotujemy pod przykryciem w wodzie + 1 łyżeczka soli 5-7min od zagotowania. 3 Przestudzonego brokuła kroję na kawałki. 4
Cytrusowa sałatka z kaszą kuskus i wędzonym łososiem przepis
Marchewki układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy 20-30 minut lub dłużej do miękkości. Kuskus przekładamy do dużej miski. Dodajemy marchewki, ciecierzycę, cebulkę, pokruszony ser, granat, natkę, przeciśnięty przez praskę czosnek. Polewamy oliwą, sokiem z cytryny, doprawiamy solą i pieprzem. Kuskus perłowy z fetą i warzywami. Wydrukuj; 25M. Czas przygotowania 20M. Czas gotowania. 9. Składniki Liczba porcji: 4. Zobacz przepis Składniki 150 g kuskusu perłowego 1 długi ogórek bez nasion, pokrojony w grubą kostkę 1 pęczek rzodkiewek, pokrojonych w cienkie plastry 1 opakowanie sera feta ok. 200 g, pokruszonego na kawałki. Składniki 1 podwójna pierś z kurczaka 2 szklanki ugotowanej kaszy kuskus perłowej 1 czerwona cebula 0,5 puszki kukurydzy około 15 zielonych oliwek około 10 połówek suszonych pomidorów z oliwy 4 ząbki czosnku 2 łyżki majonezu 0,5 łyżeczki curry 1/3 łyżeczki ostrej papryki mielonej 1,3 łyżeczki słodkiej papryki mielonej Sałatka z grillowanym serem halloumi. Perłowy kuskus jest bardzo wdzięczną kaszą, pięknie wygląda i świetnie smakuje, jest też doskonałą bazą do różnych sałatek. Proponuję sałatkę z pomidorem, cebulką, oliwkami i fetą. Składniki (2 porcje) 100 g suchego kuskusu perłowego 1 pomidor pół czerwonej cebuli pół ostrej.
Sałatka z kuskusem perłowym i warzywami
Cześć, w dzisiejszym odcinku przepis na danie które jest wręcz idealne żeby zabrać je z sobą, będzie to bardzo smaczna sałatka z użyciem kaszy perłowej kuskus, ogólnie przepis ten jest przede. łatwe 70 min. Przygotowywanie posiłków do pracy czy szkoły może być naprawdę ciekawe. Łącz i baw się smakami! J. Sałatka z kaszy kuskus 10 łatwe 30 min. Sałatka z kuskusu łączy w sobie cierpki smak czarnych oliwek i słodką czerwoną paprykę.
Kieszenie z kurczaka z kaszą jaglaną, suszonymi morelami i płatkami migdałów. Sałatka z kuskusu z bobem, szpinakiem, winogronami i fetą. Papryki zapiekane z kuskusem. Sałatka Obłędna. Sałatka z kukusu z awokado, fetą i pomidorkami koktajlowymi. Sałatka z kuskusem i grillowanym bakłażanem. Wykonanie: Kuskus płuczemy, wsypujemy do garnka, zalewamy wrzącą wodą i gotujemy do miękkości (około 10 minut). Odcedzamy. Ogórek, paprykę oraz ser feta kroimy w drobną kostkę. Sałatę rwiemy. Szczypiorek siekamy. Oliwki kroimy w plasterki. Pomidorki przekrawamy na połówki lub ćwiartki.
Melvit Kuskus perłowy z warzywami 320 g (4 x 80 g) Tesco Ezakupy
Kuskus jest niezwykle popularny głównie za sprawą swojej uniwersalności i łatwości przygotowania. Można podawać go niemal do każdej potrawy, np. do mięs i ryb, ale też dań wegetariańskich. Sałatka z kuskusem Sałatka z kuskusem to dobry i szybki pomysł na wspaniały posiłek. Sałatka ta pięknie się prezentuje i zaskakuje mnogością barw. 2 szkl (300g) kuskusu perłowego sól himalajska 1 ogórek zielony 1 papryka czerwona 1/2 szkl kukurydzy konserwowej kilka pomidorków koktajlowych 2 łyżki delikatnego w smaku oleju tłoczonego na zimno 1 łyżka soku z cytryny 1/2 łyżeczki domowej przyprawy do sałatek - przepis listki natki pietruszki - opcjonalnie Jak zrobić sałatkę z kuskusem perłowym:
