Lekkie leczo z indykiem Autor: Anna Włodarczyk 14 10 os. średnie 60 min. 4 os. Pobierz pdf 264 osoby zapisały Udostępnij 0 Smakowało? Podziel się opinią Składniki filet z indyka 400 gramów papryka czerwona 2 sztuki cukinia 1 sztuka cebula 2 sztuki pomidory krojone z puszki 400 gramów chilli 1 łyżeczka sól 1 szczypta czosnek - ząbki 3 sztuki olej Leczo is a Polish stew that's made with lots of delicious vegetables (mostly bell peppers and tomatoes, but also zucchini) and smoked Polish kiełbasa sausage. It's one of my favorite summer dinners - it's sweet, smoky, light, yet filling. This is so easy to make and I promise, you won't have enough of it! What is leczo?
Lekkie leczo z indykiem przepis Zobacz na przepisy.pl
Add diced onions and sliced kiełbasa sausage and fry for 5-7 minutes, stirring from time to time. Add in two garlic cloves, minced or crushed, and continue frying for another 3 minutes. Add bell peppers and continue frying for yet another 3 minutes. Season with salt and a generous pinch of ground black pepper. Leczo można podawać z ryżem, pieczywem lub zajadać samo. Jest zdrowe i pyszne. - prosty przepis na leczo. - dokładny opis i zdjęcia krok po kroku. - najpyszniejsze leczo z papryki z dodatkiem kiełbasy. Czas przygotowania: 30 minut. Czas gotowania leczo: 45 minut. Liczba porcji: 1750 gramów leczo. Kaloryczność kcal: 80 w 100 gramach leczo. LECZO Z INDYKIEM - delikatne leczo, idealne dla dzieci. LECZO Z INDYKIEM Składniki: 400 g filetu z indyka 2 cukinie 1 papryka żółta 1 papryka czerwona 1 cebula 3 duże pomidory malinowe 4 łyżki oleju Przyprawy: sól, pieprz, słodka i ostra papryka Wykonanie: Indyka umyć i pokroić na małe kawałki. Instructions. Peel and dice the onions and garlic cloves. In a big pot, fry them on oil/ clarified butter for about 3-4 minutes. In the meantime, peel and dice the zucchinis (courgettes). Wash and dice the bell peppers. Add the diced zucchinis and bell peppers to the pot. Add the canned tomatoes. Cook for about 20-30 minutes until soft.
Leczo z indykiem, selerem naciowym i kaszą gryczaną Centrum Respo
Zobacz również: Lekkie leczo z indykiem - jak zrobić? 1. Mięso umyć, osuszyć. Pokroić w małą kostkę. Do miski przełożyć wszystkie przyprawy ( poza solą) i wrzucić mięso. Dokładnie obtoczyć w przyprawach. W rondlu rozgrzać olej i wrzucić mięso. Podsmażyć do ścięcia białka. Przepis na leczo z indykiem: Składniki: - 500g filetu z indyka, pokrojonego w kostkę - 2 cebule, pokrojone w kostkę - 2 papryki, pokrojone w paski - 2 ząbki czosnku, posiekane - 400g pomidorów z puszki - 2 łyżki koncentratu pomidorowego - 1 łyżeczka ostrej papryki w proszku - 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku - 1 łyżeczka suszonego oregano 1 piersi z indyka myjemy, suszymy i kroimy w kostkę, obtaczamy w mące kukurydzianej i wrzucamy na rozgrzaną patelnię z olejem 2 Cebulę kroimy w piórka, paprykę, cukinię, pieczarki w kostkę, siekamy czosnek i wrzucamy na patelnię z indykiem 3 Czas przygotowania: 45 min Porcje: 4 Składniki: 1 papryka czerwona (200 g) 1 papryka żółta (200 g) 200 g indyka 1 bakłażan (150 g) 1 mała cukinia (200 g) 4 mięsiste pomidory lub puszka pomidorów (400 g) ½ cebuli (70 g)
Leczo z indykiem z piekarnika
Pokroić w średniej wielkości kostkę. Dodać do garnka, gdy warzywa będą już miękkie. Dusić kolejne 5 minut. Doprawić do smaku solą. 5. W miseczce wymieszać koncentrat z mąką i 300 ml wody na gładką mieszaninę. 6. Wlać do garnka, zagotować i gotować kolejne 5 minut. Zdjąć z ognia, dosmaczyć pieprzem. Lekkie leczo z indykiem monikaT83 Kolejne pyszne, lekkie i sycące danie. Oczywiście przygotowałam je z sezonowych warzyw, ale dzięki ich dostępności przez cały rok można często się delektować tym daniem:)Porcja 100 g to 43 kcal.
Leczo z indykiem. Proste połączenie kasza plus mięso. Pewnie wiele osób może sobie nie zdawać sprawy, z tego, że je danie, które nie zawiera glutenu. W naszej obiadowej propozycji jest to łatwe. Wystarczy użyć bezglutenowej kaszy. W tym wypadku jest to kasza gryczana. Możesz ją również zastąpić kaszą jaglaną, ryżem. Mięso i seler kroimy w paski. Dodajemy do warzyw. Następnie dodajemy passatę, sól i pieprz. Gotujemy na małym ogniu przez około 1 godzinę. Podajemy z kaszą gryczaną. Smacznego! Pyszne leczo z mięsem z indyka. Podane z kaszą gryczaną i selerem naciowym. Doskonale sprawdzi się jako pełnowartościowy obiad, można podać je też na.
Leczo z indykiem
Śródziemnomorskie leczo z indykiem - jak przygotować? --ins Warzywa myjemy i osuszamy. Paprykę, cebulę i cukinię kroimy w grubą kostkę. Mięso także myjemy i kroimy w kostkę. Na rozgrzanej oliwie szklimy przeciśnięty przez praskę czosnek. Dodajemy cebulę, paprykę i mięso. Doprawiamy solą i pieprzem. Chcesz zmienić nawyki żywieniowe? Marzysz o zrzuceniu zbędnych kilogramów- spróbuj ze mną zmienić nawyki żywieniowe.Danie jednogarnkowe -Świetny pomysł na p.
