Melon to owoc o stosunkowo niskiej zawartości kalorii. Jedna kawałek tego owocu ważący około 100 gramów, zawiera średnio około 34 kalorii. Cały melon, który waży zwykle od 1 do 2 kg, w zależności od odmiany, może dostarczyć zatem około 200-400 kalorii. Owoc ten świetnym wyborem dla osób, które chcą schudnąć. Melon - zastosowanie w kosmetyce. Wyciąg z melona jest składnikiem kremów nawilżających, regenerujących i przeciwzmarszczkowych. Nic dziwnego - melon zawiera witaminy C i E oraz beta-karoten - przeciwutleniacze, które opóźniają proces starzenia, a także dbają o to, by skóra była zdrowa.
FileCantaloupe Melon cross section.png Wikimedia Commons
Melon składa się głównie z wody i jest niskokaloryczny. Ile ma kalorii? W 100 gramach melona znajdziemy tylko 28-36 kcal, a jego dokładna wartość kaloryczna zależy od odmiany.Znajdziemy w nim również cytrulinę - aminokwas, który pomaga przyspieszać odchudzanie. Melon w 100 g ma 32 kcal, 1 porcja - 100 g. Zobacz wartości odżywcze, dodaj do kalkulatora kalorii, sprawdź kalorie posiłków. Kontakt Regulamin Reklama.. Tagi: Tabele kalorii, wartości odżywcze - ile kalorii ma Melon kalorie, kcal, wartość odżywcza, tabela kalorii. Melony - Porównywarka: kalorie (kcal), białko, tłuszcz, węglowodany, witaminy. Tabela Kalorii z funkcją sortowania. Tabela kalorii; Blog; Przepisy;. melon, melon casaba, na surowo Waga: Kalorie: Białko. Tabela Kalorii i wartości odżywczych produktów z Kalkulatorem Kalorii ©2017 Ile-Kalorii.pl Wszystkie prawa. Melon w 100 g ma 33 kcal to tyle samo kalorii co: 15 truskawek. 1 Pomidor. 14 kubków kaw parzonych bez cukru. Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 2 minut. Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 3 minut. Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 4 minut. Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 8 minut. Leżenie przez 56 minut.
Water Melons Free Stock Photo Public Domain Pictures
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Melon. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 100 g. Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Ile kalorii ma melon? Ile waży melon? Melon ma naprawdę niewiele kalorii. 100 g produktu to około 34 kcal. Przeciętnej wielkości melon waży około 900 g. Znajdziemy więc w nim zaledwie 306 kcal. Skoro to cenny składnik diety odchudzającej i lekkostrawnej, warto poznać przepisy z jego wykorzystaniem. Z czym podawać melona? Melon - kalorie . Zawartość kalorii w 100 g melona może różnić się w zależności od jego odmiany. Bardziej słodkie melony będą zawierały więcej cukru, a co za tym idzie będą bardziej kaloryczne. Najpopularniejsze odmiany melona zawierają: melon kantalupa - 19 kcal w 100 g, melon miodowy - 29 kcal w 100 g, Melon - kalorie i wartości odżywcze. W zależności od odmiany wartość kaloryczna 100 g melona waha się pomiędzy 28 a 36 kcal. Dlatego też uznaje się go za owoc niskokaloryczny. Jego głównym składnikiem jest woda. Zawiera on niewielkie ilości białek i tłuszczy. Jako owoc jest za to nośnikiem pewnej ilości węglowodanów w tym.
Melon Free Stock Photo Public Domain Pictures
Melon trafił do Europy dopiero w XV wieku, ale jego właściwości zdrowotne znane były już w czasach starożytnych. Popularną i bardzo odżywczą odmianą melona jest kantalupa (cantaloupe). Dużą popularnością cieszą się także melon miodowy i melon galia. Miąższ melona jest bogaty w wiele witamin, a także w potas. Jedzenie go - w szczególności latem - jest świetną formą. Melon Amount Per Serving. Calories 60 % Daily Value* Total Fat 0.3 g grams 0% Daily Value. Saturated Fat 0.1 g grams 0% Daily Value. Trans Fat 0 g grams. Polyunsaturated Fat 0.1 g grams. Monounsaturated Fat 0 g grams. Cholesterol 0 mg milligrams 0% Daily Value. Sodium 28 mg milligrams 1% Daily Value.
Serve cold. Nutritional information per 1-cup (8-ounce) serving: 72 calories; 17 g total carbohydrates; 1 g dietary fiber; 8 mg sodium; total fat 0 g (0 g saturated fat, trans fat 0 g); monounsaturated fat 0 g; 0 g cholesterol; 1 g protein; 4 g added sugars. People have their favorites when it comes to melon, and each variety of melon contains. 100g melonów to 34 kcal. Średniej wielkości melon (900 g) zawiera około 306 kalorii (kcal). Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości melon (900 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2..
Ile kalorii ma MELON? wartości odżywcze, przepisy, zalety Tabele kalorii
Żółty melon waży 720 g i zawiera 259 kalorii. Żeby spalić te kalorie trzeba jeździć na rowerze przez 26 min www.ilewazy.pl - Fotograficzny przelicznik wag Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości melon miodowy (900 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 6 jabłek, 4 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 3 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 17 łyżeczek cukru. Aby spalić taką ilość kalorii (324 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co.
