Składniki 4 porcje 1 brokuł 3 ziemniaki 1 marchewka 1 mała cebula 1 por 1 łyżka masła 1 łyżka oliwy extra vergine 1 i 1/2 litra bulionu jarzynowego lub drobiowego lub rosołu 1 listek laurowy i ziele angielskie 1/3 szklanki śmietanki 18% do zup i sosów z kartonika lub 1/4 szklanki śmietanki 30% 100 g serka topionego (śmietankowego) Czas przygotowania: 30 minut Czas gotowania: 20 minut Liczba porcji: 1350 g zupy Kaloryczność kcal: 60 w 100 g kremu Dieta: bezglutenowa, wegetariańska Składniki 750 ml bulionu bulionu warzywnego - 3 szklanki 1 duży brokuł lub dwa małe - 1000 g 2 średnie cebule - 200 g 3 duże ząbki czosnku 3 łyżki masła klarowanego 1 łyżka serka typu Philadelphia
Zupakrem brokułowy
Do brokułów wlać gorący bulion lub rosół, posolić w razie potrzeby i gotować przez ok. 1 - 2 minuty aż brokuł będzie al dente (uważać aby nie przegotować bo straci swój zielony kolor). Zmiksować w blenderze razem z serem Gorgonzola, listkami bazylii, łyżką oliwy extra, doprawić świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Zupa krem brokułowa z gorgonzolą. Składniki 4 - 6 porcji 50 g masła 1 por, umyty i pokrojony 2 ząbki czosnku, obrane i rozgniecione 1 brokuł, pokrojony 4 szklanki bulionu 150 g liści szpinaku 1 łyżka soku z cytryny sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz 1/2 szklanki płynnej śmietanki 80 g sera ricotta Nie wygaszaj Dodaj notatkę Przygotowanie Przepis na: Krem z brokułów Składniki: 1 brokuł (około 400 g) 1 mała marchewka 2 pietruszki (korzeń) 1/2 selera 2 ziemniaki 1 litr bulionu warzywnego 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki soli szczypta pieprzu mała garść świeżej natki pietruszki Przepis i sposób przygotowania na: Zupa krem z brokułów Krem z brokułów to jedna z tych zup, która często pojawia się w Waszych domach. Najchętniej podajemy ją z groszkiem ptysiowym, ale możecie także przygotować do niej domowe grzanki. Przygotowana na bulionie drobiowym zupa krem z brokułów jest sycąca i pyszna.
Zupa krem z brokuła przepis PrzyslijPrzepis.pl
1 sztuka woda-wrzątek 1 litr olej 1 łyżka śmietana 18% 1 szklanka grzanki z bułki sól do smaku 1 szczypta pieprz czarny mielony łyżeczka mąki pszennej Szklanka ma u mnie pojemność 250 ml. Jak większość zup gotowanych na wywarze mięsnym, zupa brokułowa zaczyna się od rosołu drobiowego. Możesz użyć porcji rosołowej z kury lub kurczaka. Możesz też zamiast kurczaka dać skrzydło z indyka. Przepis na krem brokułowy jest zaskakująco banalny — wystarczy zalać przesmażone warzywa bulionem, ugotować do miękkości i zblendować — zupa krem z brokułów gotowa! Najlepiej smakuje z pestkami słonecznika, dyni lub grzankami. Pycha! Przepis Mistrzowska zupa - krem z brokułów Prosty i szybki przepis na obiad - krem z brokułów. SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! Polajkuj FANPAGE 👍: http://bit.ly/2sc9JJ3 Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z INSTA.
Zupa krem z brokuła z czosnkiem niedźwiedzim i zielonym pesto. Z
W dużym rondlu rozgrzej olej, wrzuć warzywa i cały czas mieszając smaż przez 4 minuty, aż staną się lekko szkliste. Wlej 4 szklanki wrzątku. Doprowadź do wrzenia i gotuj na średnim ogniu, aż warzywa będą na wpół miękkie. 1 ząbek Czosnek 2 łyżek Masło 2 Brokuł 4 łyżek Gęsta śmietana 18% trochę Bazylia trochę Pestki dyni trochę Pieprz trochę Sól Kopiuj Wartości odżywcze
Zupa krem z brokułów to bardzo smaczne, lekkie, zdrowe i sycące danie, które sprawdzi się na zwykły obiad, a także jako posiłek na diecie. Można ją serwować na różne sposoby, z dodatkami lub bez. Zupa krem z brokułów w wersji fit, z serkiem topionym, z kalafiorem, groszkiem, lub cukinią zdecydowanie podbije serca smakoszy. 1 świeży brokuł lub paczka mrożonych 25 g masła 1 litr wody lub wywaru z jarzyn pół pęczka (doniczki) bazylii 1 łyżka oliwy extra vergine 4 łyżki śmietanki kremowej - opcjonalnie Do podania: grzanki z bagietki 4 jajka w koszulkach 4 łyżeczki oliwy truflowej listki bazylii świeżo zmielony czarny pieprz Nie wygaszaj Dodaj notatkę Przygotowanie
Zupakrem z brokuła i groszku z fetą Małgorzata Rusek dietetyk z pasją
1 ząbek czosnku 500 ml bulionu drobiowego lub warzywnego 120 ml słodkiej śmietany 1 opakowanie płatków migdałowych lub nasion dyni szczypta cukru TO CI SIĘ PRZYDA blender ręczny Porada szefa kuchni Wiecie co jest tajemnicą intensywnego zielonego koloru tej zupy? Szczypta cukru dodana do wody, w której go ugotujecie. Całość gotować na średnim ogniu do miękkości warzyw, czyli gdzieś ok. 25-30 minut. Warzywa powinny być zanurzone w bulionie, więc jeżeli za dużo go odparuje należy dolewać wody. Następnie dolać śmietankę kremówkę i całość zblendować przy pomocy ręcznego blendera na gładki i aksamitny krem.
