Zupa krem z brokułów fit - najłatwiejsza i najszybsza (2 porcje) ~ 300 g różyczek brokuła ~ 2 średnie marchewki (ok. 200 g) ~ 2 szklanki bulionu (z kostki da radę, ale proszę patrzcie na skład - żeby był bez konserwantów; w sklepach ze zdrową żywnością na pewno takie dostaniecie, a ja ostatnio kupiłam w popularnej drogerii ;)) Przygotowanie W garnku na oliwie zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę. Odkroić zielone liście pora. Białą i jasnozieloną część dokładnie opłukać, pokroić wzdłuż na 4 części, następnie w poprzek na plasterki. Dodać do cebuli, posolić i smażyć co chwilę mieszając przez około 3 minuty.
Zupa gołąbkowa z młodej kapusty Blog z apetytem
Czas przygotowania: 30 minut Czas gotowania: 1 godzina 30 minut Liczba porcji: 2800 ml zupy Kaloryczność kcal: 70 w 100 ml zupy Składniki na rosół 700 g porcji rosołowej drobiowej - np. dwie nogi kurczaka kawałek korzenia selera - 130 g średnia cebula - 100 g średni korzeń pietruszki - 80 g dwie małe marchewki - 150 g 2 litry wody Sposób przygotowania 1 Warzywa pokroić, zalać bulionem, uzupełnić wodą tak, żeby zakryć warzywa, dodać sól, pieprz i ugotować do miękkości. Zblendować na gładki krem, pozamykać w słoikach na gorąco - będzie spory zapas bo z tej ilości wyszło mi 2650 g pysznej, kremowej zupy:-) 2 Zupa krem to bardzo szybki i łatwy w przygotowaniu posiłek, który dostarczy Ci wielu witamin i zapewni sytość na długi okres czasu. Składniki dla 4 porcji Oliwa z oliwek 20 ml 2 łyżki Cebula 100 g 1 sztuka Czosnek 20 g 2 ząbki Brokuły 300 g 1 sztuka Marchewka 120 g 2 sztuki Ziemniaki późne 120 g 2 sztuki Bulion warzywny 400 ml 2 szklanki Zupa krem z brokułów to bardzo smaczne, lekkie, zdrowe i sycące danie, które sprawdzi się na zwykły obiad, a także jako posiłek na diecie. Można ją serwować na różne sposoby, z dodatkami lub bez. Zupa krem z brokułów w wersji fit, z serkiem topionym, z kalafiorem, groszkiem, lub cukinią zdecydowanie podbije serca smakoszy. Zupa krem z brokułów
ZIELONA ZUPA Z BROKUŁÓW DoradcaSmaku.pl
Brokuły super komponują się z jajkami i czosnkiem. Fajnie brokuły grają z makaronami. A równie smaczne są kremowe zupy brokułowe. Dlatego poznaj przepis na zupę z brokułów z fetą i prażonym słonecznikiem :) Ta zielona i jedwabiście kremowa zupa brokułowa to pyszna propozycja na lekki, ale sycący obiad. 1 Brokuł umyj i pokrój na kawałki. Marchewkę obierz i pokrój w kostkę. Warzywa ugotuj z liściem laurowym i zielem angielskim. 2 Cebulę pokrój w kostkę i podduś na oliwie; kiedy się zeszkli, dodaj obrane i pokrojone w plasterki 2 ząbki czosnku. Smaż chwilę, aż uwolni aromat. 3 Zupa krem brokułowa, to pyszna pożywna i zdrowa potrawa, która zachwyca przepięknym, zielonym kolorem. Świetnego smaku nadają jej podsmażona cebula. 30 + 25 min łatwy 6 171 kcal Zupa krem z brokułów z ziemniakami Zupa krem, którą możemy przygotować, praktycznie z każdego warzywa charakteryzuje się gęstą i kremową konsystencją. Czas przygotowania: 30 min Kalorie (na porcję): 409,75 kcal Składniki na zupę krem z brokułów 1 brokuł 250 g szpinaku 200 g ziemniaków 500 g bulionu warzywnego 200 g soczewicy zielonej 2 ząbki czosnku 60 g ziaren słonecznika 20 oliwy z oliwek sól, pieprz zupa krem z brokułów fit - przepis Zalej soczewicę wrzątkiem i odstaw na kilka minut.
Zupa krem z brokułów i pora z ręcznie robionymi grzankami i dodatkiem
Zupa krem z brokułów FIT Ta zdrowa wegetariańska zupa, która zasmakuje każdemu. 60 min czas przygotowania; 3 os. liczba osób; ocena; łatwe poziom trudności. Zupa-krem z grzybów leśnych : 60 min 5 Zimowa zupa jarzynowa : 120 min 5 Jesienna zupa borowikowa. Jeśli zastanawiasz się, jak przygotować Zupa krem z brokułów FIT, przychodzimy z pomocą! Poniżej znajdziesz przepis na Zupa krem z brokułów FIT oraz wskazówki jak zrobić Zupa krem z brokułów FIT krok po kroku, by zachwycić rodziny i przyjaciół.
Zupa krem z kukurydzy. Krem brokułowy z gruszkami i gorgonzolą. Zupa krem z cukinii z grzankami. Wegańskie blondie z masłem orzechowym. Zupa nic z kluskami leniwymi. Quesadilla ze szpinakiem i serem halloumi oraz pikantnym sosem. Sos kurkowy. Brokułowa zupa krem - poznaj najlepszy przepis. ⭐ Sprawdź składniki i instrukcje na. Kremowa zupa z brokuła Szybka, bardzo smaczna i dietetyczna zupa - krem z brokuła. Można ją podać z grzankami, groszkiem ptysiowym, a także z ryżem lub z makaronem. Polecam! Składniki: 1 pojedynczy filet z kurczaka 1 brokuł (można też użyć brokuła mrożonego) 1 niewielka marchewka 1 mały korzeń pietruszki kawałek selera pół niedużego pora […]
Prosta w przygotowaniu zupa krem z brokułów Gotowanie
Fit zupa krem z brokułów - fantastyczny przepis⭐ zrobiony tylko z 7 składników w 30 minut. Zainspiruj się naszymi przepisami⭐! SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! Polajkuj FANPAGE 👍: http://bit.ly/2sc9JJ3 Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z INSTA.
