πŸ“ НаправлСния Π‘Ρ‚ΡƒΠ΄ΠΈΠΈ Π₯АДУ SmartFit Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 1️⃣ Гимнастика Π₯Π°Π΄Ρƒ Π§Ρ‚ΠΎ это? ОписаниС, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°

БСсплатно ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π° Арабули Π—Π²ΠΈΠ°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² нашСй Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ΅. Арабули Π—Π²ΠΈΠ°Π΄ - ΠΎΠ± Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅ Π—Π²ΠΈΠ°Π΄ Арабули родился Π² Вбилиси Π² 1967 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π­Π·ΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°. Π–ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-класс гимнастики Π₯АДУ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π₯АДУ - Π—Π²ΠΈΠ°Π΄ АрабулиНовая вСрсия -- https://www.youtube.com/watch?v=gJOxIoIiwaA&t----------------.

УтрСнняя гимнастика Π₯Π°Π΄Ρƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° выполнСния

939 Share 69K views 5 years ago ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-класс гимнастики Π₯АДУ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π₯АДУ - Π—Π²ΠΈΠ°Π΄ Арабули гимнастика для ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° --------------------------------------------.more. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° омолоТСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π₯Π°Π΄Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° 15-20 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ состояниС биологичСского возраста Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 25-30 Π»Π΅Ρ‚, Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргиСй, ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ красивоС, мускулистоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ с Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ мускулатурой. Книга ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° омолоТСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π—Π²ΠΈΠ°Π΄Π° Арабули ΠžΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ гимнастика Π₯Π°Π΄Ρƒ. КомплСкс Π₯Π°Π΄Ρƒ для сидячих. КомплСкс Π±Π»ΠΈΡ† β€” 18 ΠΌΠΈΠ½. Гимнастика Π₯Π°Π΄Ρƒ для Π»ΠΈΡ†Π°. Книги Π—Π²ΠΈΠ°Π΄Π° Арабули. Β«ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° омолоТСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Β». Π”ΠΆΠΎΠ½ ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€ΡΠΎΠ½, Уэнди ΠŸΡΡ‚Ρ‚. Π₯Π°Π΄Ρƒ. Гимнастика, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Тизнь бСсплатно: Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ курс гимнастики для любого возраста. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ укрСплСния ΠΈ развития ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±Π΅Π· снарядов ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ².

Гимнастика Π₯Π°Π΄Ρƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Π΅ польза ΠΈ прСимущСства Mixsport

Гимнастика Π₯аду́ β€” это гимнастика, которая Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ волю, Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, силу ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠΌ.. ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π—Π²ΠΈΠ°Π΄Π°. Автор ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π₯Π°Π΄Ρƒ. Автор ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅. Одним ΠΈΠ· фитнСс-Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ² 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° стала гимнастика Π₯Π°Π΄Ρƒ, поэтому ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° спортивных страничках нашСго ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π°. Автором ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π₯Π°Π΄Ρƒ являСтся грузинский энтузиаст Π—Π²ΠΈΠ°Π΄ Арабули. Π€ΠΎΡ€ΡƒΠΌΡ‹ Лотоса: Арабули Π—Π²ΠΈΠ°Π΄ - Π₯Π°Π΄Ρƒ. Гимнастика, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Тизнь Π­Π·ΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠ° магия рСлигия психология философия учСния ΠΉΠΎΠ³Π° Ρ†ΠΈΠ³ΡƒΠ½. По ссылкам Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ этого Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π° Π². БистСма Π₯Π°Π΄Ρƒ занимаСтся Π½Π΅ психикой, Π° Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ - силой Ρ‚Π΅Π»Π°, Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ вСщСств, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ суставов, растяТкой…. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» «КолСсо ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» - ваш Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½.

Гимнастика Арабули Π₯Π°Π΄Ρƒ Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠžΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ И ОмолоТСния (с изобраТСниями

Книга "ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° омолоТСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Гимнастика Π₯Π°Π΄Ρƒ" - Π—Π²ΠΈΠ°Π΄ Арабули (Книги) β€” Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ! ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ 4 Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ свой. НайдитС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ. ОбновлСно Π² ΠœΠ°Ρ€Ρ‚Π΅ 2023 Π₯Π°Π΄Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠ°Ρ…, остСохондрозС, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠΈ дисков, Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°, сколиозС, Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°Ρ…, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ, мигрСнях, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с Π–ΠšΠ’. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ гимнастики Π₯Π°Π΄Ρƒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ самочувствиС, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, развиваСтся Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ омолаТиваСтся вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. -Π² Π₯Π°Π΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… совСтских ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ для. #Ρ…Π°Π΄Ρƒ Гимнастика Π₯АДУ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины, суставов.* https://vk.com/epugach* https://ok.ru.

Гимнастика Π₯АДУ Π”Π›Π― Π”ΠžΠ›Π“ΠžΠ›Π•Π’Π˜Π― И ΠœΠžΠ›ΠžΠ”ΠžΠ‘Π’Π˜. YouTube

Гимнастика "Π₯Π°Π΄Ρƒ" мастСр Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ НиколаСвич Π€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΠ² (Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Анапа). ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π½Π°Π»: 4279 3806 8525 8016. Гимнастика Π₯Π°Π΄Ρƒ КомплСкс Π±Π»ΠΈΡ† 18 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚