Kudret narı cilde faydaları özellikle cilt üzerinde de yüzdeki lekeleri giderir ve özellikle de sedefe iyi gelmesi kudret narı faydaları arasında en önemlileridir. Kudret narı neye iyi gelir işte kudret narının 10 faydası : Kan şekerini düzenler, diyabet hastaları için birebirdir. Kudret narı aslında bir sebze değil, bir meyvedir. Bitkinin tüketilen ve çeşitli tıbbi amaçlar için kullanılan kısmı acı balkabağı meyvesidir. 'Momordica charantia' olarak adlandırılan kudret narının sunduğu geniş faydaları gözden kaçırmamalıyız. İçerken acısını azaltmak için, biraz bal ve elma veya armut gibi tatlı meyvelerle eşleştirilir.
Evde Kudret Narı Nasıl Yetiştirilir?
Tropik bir meyve olan kudret narı, genellikle Afrika ve Asya olmak üzere ülkemizde özellikle Akdeniz bölgesinde yetiştirilmektedir. C vitamini bakımından zengin olması iyi bir bağışıklık kuvvetlendirici besin olduğunu ispatlamaktadır. Peki, kudret narı nasıl tüketilir? Zeytinyağlı kudret narı günde ne kadar tüketilir? Kudret narı neye iyi gelir? Ballı kudret narının yapılışına benzer şekilde, saf zeytinyağı ile de karışım yapılabiliyor. (Bu iki formül, vücut için hem beslenme amacıyla hem de harici olarak kullanılabiliyor.) Su, limon suyu, tuz ve zencefil/zerdeçal tozu ile blender'dan geçirilerek kudret narı suyu yapılabiliyor. Güneşte kurutma, baharatlarla. Kudret narı kabakgiller familyasına ait bir bitkidir. Son dönemlerde pazar tezgahlarında yerini alan kudret narının faydaları ve nasıl kullanılması gerektiği. Kudret narının faydaları nelerdir? Gırtlak ve meme kanseri başta olmak üzere birçok kanser türüne yakalanma riskini azaltırken bu hastalıktan muzdarip olanların da iyileşmesine yardımcı oluyor. İçinde bolca bulunan lutein ve likopenin antioksidan özellikleri sayesinde vücutta oluşmuş tümörlerin büyümesini engelliyor.
Evde Kudret Narı Nasıl Yetiştirilir?
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde etkin rol oynar. Kudret narı düzenli bir şekilde tüketildiğinde karaciğer yağlanmasını engellemeye yardımcı olur. Tiroit bezinin dengeli çalışmasına destek olduğu bilinir. İçinde bulunan protein ve vitaminler sayesinde kudret narı, hücre yenilenmesini destekler ve hızlandırır. Kudret narı ince ince dilimlenir. Tavaya bir çorba kaşığı zeytinyağı dökülür ve kaynayana kadar ısıtılır. Kudret narı parçaları atılıp pişirilir ve tahta kaşıkla sürekli. Meyvenin içinden kırmızı renkte fasulyeye benzer tohumlar çıkar. Meyveler olgunlaştıktan sonra birbirinden ayrılıp yetişmektedir. Kudret narının içeriğinde kalsiyum, B vitaminleri ve fosfor bulunmaktadır. Ayrıca 100 gram kudret narında 84 mg kadar C vitamini vardır. Antioksidan etkisi ile kansere karşı önleyici etkisi vardır. Kudret narının acımtırak tadı ve belirgin görünümüne ek olarak, birçok etkileyici sağlık yararı ile ilişkilendirilmiştir.Kudret narı, "Obezite, diyabet (şeker hastalığı) gibi hastalıklarda etkilidir ve bağışıklığı güçlendir" diyen Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın kudret narı hakkında tüm merak edilenleri anlattı.
Kudret Narı Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilir?
1. Cilde iyi gelir İçerisinde bulundurduğu maddeler nedeniyle kudret narının cilde faydaları oldukça etkilidir. Bu faydalar arasında özellikle sedef, egzama, çıban gibi cilt hastalıkları gelir.. Kudret narının başta cilt üzerine olumlu etkileri olmak üzere birçok faydası bulunur. Olgunlaşmamış meyveleri; yüksek miktarda A ve C vitaminlerini, beta karoten, fosfor, potasyum ve demir minerali içerir. Olgunlaşmış meyveleri ise antibakteriyel, antienflamatuar ve analjezik etkilere sahip olduğu için tedavi amaçlı kullanılır.
Kudret Narı Nasıl Tüketilir? Kudret narını taze meyve olarak tüketmek için bir çatal yardımıyla püre haline gelinceye kadar ezilir. Ardından 1 tatlı kaşığı kadar bal ekleyip karıştırılır. Kudret narının olumlu etkisini tam olarak alabilmek için sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığı kadar tüketmek doğru olur. Ancak gün içinde de tüketilebilir. Kabızlığa birebir Kudret narı genellikle kabız ve sindirim sistemi problemlerinde kullanılır. Kudret narı bitkisini yine zeytinyağı ile karıştırıp aç karnına tüketmek kabızlığı birkaç saat içerisinde geçirmeye yardımcı olacaktır. Kanser hücrelerinin yayılmasını önlüyor
Kudret Narı Nasıl Yenir? Kudret Narının Faydaları
Kudret narı, c vitamini ve protein açısından zengin, kalorisi düşük tropikal bir meyvedir. Kabakgiller familyasına ait bu meyve son yıllarda sıkça konuşulan gıdalar arasında yer almaktadır. Kudret narı nedir ve nasıl kullanılır bu yazıda inceledik. Kudret Narı Nedir? Yaklaşık bir ay sonra yaprak vermeye başlayan bitkiler mart ayında tüplerden alıp daha büyük tüplere dikilmektedir. Daha sonra ise bahçe veya istenilen yerlere dikilebilmektedir. Kudret Narı Tohumu Kaç Günde Çimlenir? Kudret narı tohumu yaklaşık 2 hafta içinde çimlenebilmektedir. Çimlenme sürelerinde ısıya bağlı değişiklikle olmaktadır.
