Ispanaklı Kıymalı İçli Köfte Tarifi İçin Malzemeler. 3 tane büyük kuru soğan. 1 kilo ıspanak. 300 gr yarım yağlı kıyma. 1 yemek kaşığı domates salçası. 1 tatlı kaşığı pul biber. 5 yemek kaşığı tereyağı. 1 tatlı kaşığı tuz. 2 su bardağı ince köftelik bulgur. Tencere yemeği olarak tüketmeye alıştığımız ıspanağı, kıyma yerine koyduk, ıspanaklı köfte olarak çok lezzetli ve şifa dolu bir tarife dönüştürdük. Hem prati.
Ispanaklı Köfte Tarifi ( Kaşar Peynirli ) YouTube
İçli köfte sadece kıymalı mı olur? Hiç sanmıyoruz. Adana usulü olarak bilinen ıspanaklı içli köfte yemeğini bir de bizim tarifimizle deneyin. Vejetaryenlerin de rahatlıkla tüketebileceği bu içli köfteyi mutlaka deneyin. Baharatları ve esmer ince bulguruyla tarif defterlerinizin en üst sırasında yer almaya hazır. Afiyet olsun! Ispanaklı Ekşili Sulu Köfte Tarifi İçin Malzemeler. 1 bağ ıspanak (yarım kg kadar) 1 adet kuru soğan; 3 adet domates; Yarım limon suyu; 1 yemek kaşığı domates salçası; Zeytinyağı, tereyağı; Tuz; Köftesi için; 1 su bardağı köftelik bulgur; 4 yemek kaşığı tepeleme un; 2 çay kaşığı tuz; 1 su bardağı. Kıymalı Ispanak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler. 2 bağ ıspanak; 1 adet kuru soğan (küp küp doğranmış) 1, 5 avuç dana kıyma; 2-3 diş sarımsak (doğranmış) 1-2 yemek kaşığı margarin; 1 yemek kaşığı domates salçası; 1 avuç pirinç; 1 avuç bulgur (kalın pilavlık bulgur) 1 adet havuç (rendelenmiş) 1 tatlı kaşığı tuz 400 g kıyma, 250 g ıspanak, 1 baş soğan, 1 yumurta, 2 yemek kaşığı galeta unu veya ekmek kırığı, 1/2 çay kaşığı kimyon, 1/2 çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı tuz, 3 yemek kaşığı sıvı yağ, Kızartmak için sıvı yağ.
Basit ıspanaklı kıymalı börek tarifi Basit Tarif
Üstelik çok ekonomik bir biçimde. Çocukların da severek yiyeceği bu tarifte evde hep bulunan malzemeleri göreve davet ediyoruz. Tencere yemeği olarak tüketmeye alıştığımız ıspanağı, kıyma yerine koyduk, ıspanaklı köfte yaptık. Üzerine yoğurt ve domates sos ile servis ettik. Ispanaklı Köfte Malzemeleri. 250 gr. ıspanak; orta boy 1 adet patates; 250 gr. kıyma (orta yağlı dana döş tercih ettim) orta boy 1 adet soğan; 1 çay kaşığı tuz (kendi arzunuza göre ayarlayın) 1 çay kaşığının ucuyla karabiber; 1 çay kaşığının ucuyla kimyon; kızartmak için göz kararı sıvı yağ Tuz Kıymalı Ispanak Yemeği Nasıl Yapılır? Kıymalı Ispanak Yemeği Yapılışı : Kıymalı ıspanak yemeği yapımında; yarım kilo ıspanağı ayıklayıp, bol su içerisinde iyice yıkayın. Ardından ince ince doğrayıp, kenara alın. Daha sonra geniş bir tencere içine 4 yemek kaşığı zeytinyağ koyun. Öncelikle yıkanmış ıspanağın kök ve sap kısımlarını ayırıyoruz. 1 soğanı sıvı yağ ile kavurup, kıyma ve salçamızı da ekleyerek kavuruyoruz. Ispanak kök ve saplarını tenceremize aktarıp su koymadan kısık ateşte ağzı kapalı şekilde yaklaşık 10 dakika bekletiyoruz. Ispanak kendi suyunu saldığından su oranına göre su ekliyoruz. Afiyet olsun.
Ispanaklı içli köfte Tarifi Nasıl Yapılır?
Oldukça hafif ve yapımı kolay çocukların da seveceği tarifler. Püf noktaları. Afiyet olsun Dolapta bekletilen kıymadan yumurta büyüklüğünde parçalar kopartıp içlerine ıspanaklı harçtan koyun ve içli köfte gibi kapatın. 180 derece fırında üzerleri kızarana kadar pişirin. Üzeri için ocakta terayağını eritin ve salçayı da koyup 3 dakika kadar kavurun.
Ne etsiz ne sebzesiz diyenler için nefis bir önerimiz var! Ispanak ve kıyma ortaklığıyla parmaklarınızı ısırtacak ıspanaklı köfte tarifi denenmeye değer! Kıymalı ıspanak yemeği oldukça kolay hazırlanan ama bir o kadar lezzetli ve doyurucu bir yemek. Protein, karbonhidrat ve lifi bir arada bulunduran besleyici de bir yemek aynı zamanda. İçinde hali hazırda pirinç olduğu için yanına pilav yapmaya gerek yok. Yoğurt, cacık veya salata ile tamamlayabilirsiniz. Afiyetle kalın. Porsiyon : 4-6 Kişilik
Ispanaklı İçli Köfte Yersofrası
Hazırlık Süresi 4 Kişi Servis Gerekli Malzemeler gruplanmamış 500 gram dana kıyma 1 paket Knorr Köfte Harcı 100 ml su 1 yumurta Sosu için; 1 piyazlık doğranmış soğan 3 diş kıyılmış sarımsak 3 çorba kaşığı ayçiçeği yağı 100 ml su 1/2 çay kaşığı toz karabiber 500 gram kıyılmış ıspanak Pişirme Köftesi için; 1 kilo köftelik kıyma. 4 yemek kaşığı galeta unu veya 3 dilim ekmek içi (ben galeta unu kullandım) 1-2 adet soğan. 1-2 diş sarmısak. 1 adet yumurta sarısı . Tuz, karabiber, pulbiber, kimyon veya istediğiniz baharatlar. 1 fiske karbonat İç malzemesi için; 500 gr ıspanak. 1 adet soğan
