20 Nov 2021 Gesunde Haferflocken-Kekse ohne Zucker, Butter, Mehl, Ei von Kathrin Kaum zu glauben, dass das funktioniert - aber diese einfachen Kekse nur aus Banane und Haferflocken schmecken richtig gut! Zum Rezept Drucken 30 g dunkle Schokolade 80% optional Anleitungen Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen. Bananen zerdrücken, mit den Haferflocken, Mandelmus und Chiasamen gut vermischen. Teig portionsweise auf dem Backblech verteilen. Schokolade in kleine Stücke brechen und auf einem Teil der Kekse verteilen.
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Schritt 1: Den „Cookie Dough" Keksteig herstellen Gib zuerst die trockenen Zutaten (Haferflocken, Mehl, Backpulver, gemahlene Vanille, Salz und Zucker) in eine Schüssel und vermische alles. Füge dann die weiche vegane Butter und den Agavendicksaft hinzu und verknete alles zu einem Teig. vegan laktosefrei nussfrei gut vorzubereiten Gesunde Kekse ohne Zucker: Die Zutaten im Überblick Für dieses Rezept brauchst du nur Haferflocken und reife Bananen: Haferflocken 1 Backofen auf 150 °C Heißluft vorheizen. Zwei Backbleche mit Backpapier auslegen. 2 Für den Teig Butter mit Ei, Ahornsirup und Salz cremig rühren. 3 Haferflocken dazugeben und zu einer glatten Masse verrühren. 4 Teig mit einem Esslöffel als große Kleckse auf die Bleche geben. 5 Kekse im heißen Ofen ca. 20 Minuten backen, auskühlen lassen. 6 Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Die Banane schälen, zu Mus zerdrücken und mit den restlichen Zutaten gut vermischen. Vom Teig mit einem Teelöffel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech kleine Cookies setzen. Wer es gerne krosser mag, sollte die Cookies flach drücken. Nun für ca. 12 Minuten in den heißen Ofen schieben.
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Trockenfrüchte Rosinen, Datteln, Aprikosen oder Pflaumen passen toll zu den Keksen. Die Früchte etwas zerkleinern. Kokosflocken Vegane Haferkekse ohne Zucker (6) Foto: burdafood.net / Jörg Mayer Arbeitszeit Backen Unsere veganen Haferkekse ohne Zucker mit Bananen, Haferflocken und Kürbis eignen sich perfekt als gesunder Snack für zwischendurch oder auch als schnelles Frühstück. Zutaten 12 Stücke 300 g Hokkaido-Kürbis 1 Banane 60 g Walnusskerne 1 EL geschrotete Leinsamen Haferkekse ohne Zucker. Dieses Rezept für gesunde Haferkekse ohne Zucker hat es wirklich in sich: Kernige Haferflocken, Bananen, Äpfel, Karotten und Cranberrys versprechen pure Power und fruchtig-süßen Genuss. Ein toller Pausensnack für kleine wie große Genießer! (8) Jetzt bewerten. Drucken. 180 g. vegane Butter. 2 EL. Apfelmus (ca. 40 g) Backofen auf 180 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und zu einem kompakten Teig verkneten. 2 Backbleche mit Backpapier auslegen. Wenn du nur 1 Backblech hast, kannst du die 2. Ladung Kekse formen, wenn die 1.
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5. Dez 2021 von Staupitopia · 14 Kommentare. Springe zum Rezept Rezept speichern. Wenn du Lust auf ein paar knusprige Low Carb Kekse hast, dann ist dieses Rezept für Haferkekse ohne Zucker genau richtig für dich. Die einfach gemachten Kekse werden mit Haferfasern gebacken und beinhalten gerade einmal 0,2 Gramm Kohlenhydrate pro Stück. 2. Die Haferflockenkekse haben eine wunderbar weiche Konsistenz. 3. Man braucht lediglich vier Zutaten, die man eigentlich immer vorrätig zu Hause hat. Die Haferkekse sind schnell und einfach zubereitet. Man braucht lediglich 20 Minuten Zeit und schon sind die Haferkekse fertig. Die nächste Heißhungerattacke kann also kommen - wir sind vorbereitet.
Die Haferflockenkekse ohne Zucker sind nur mit Datteln und Banane gesüßt. Gesunde Haferkekse ohne Zucker. Die Cookies sind natürlich süß mit reifen Bananen und Datteln. Auch lecker als Frühstückskekse. Die Kekse sind: vegan schnell und einfach lecker und gesund mit wenig Zutaten ohne Zucker ohne Ei und ohne Mehl Hafercookies ohne Zucker 5 Min. simpel einfach 4,6/ 5 (44) Haferflockenkekse ohne Schnickschnack 20 Min. simpel vegane Kekse, sehr einfach zu backen 4,4/ 5 (68) Babykekse ohne Zucker 5 Min. simpel ab 10 Monaten, ergibt ca. 30 Stück. 5/ 5 (4) Haferflocken-Plätzchen mit Karotte und Feigen, ohne Zucker 20 Min. simpel
Blitzschnelle SchokoHafer Cookies ohne Mehl (glutenfrei & vegan) *mit Videoanleitung Rezept
Backpulver Für eine vegane Variante könntest du die Butter mit Kokosöl und das Ei durch ein Chia Ei (Chia Samen mit Wasser vermischt) ersetzen. Die Konsistenz der Kekse wird dann aber auf jeden Fall anders werden! Für vegane Haferflockenkekse ist daher besser dieses Rezept für Haferflocken Kekse mit Banane geeignet. Haferkekse ohne Zucker (vegan) Lilly. Naschen erlaubt! Diese leckeren, zuckerfreien Kekse sind ideal für untwegs, für die Brotdose von Kindern oder für ein gesundes Kaffeetrinken. Sie sind super einfach und schnell zubereitet. Gesüßt wird lediglich mit Banane und getrocknetem Obst. Rezept drucken Pin Recipe.
