Vegán brokkoli krémleves Mennyiség: kb. 4-6 adag Vegán brokkolikrémleves hozzávalók 50 dkg brokkoli 2 petrezselyemgyökér 1 nagy póréhagyma 2 közepes burgonya 1 csokor petrezselyem zöldje apróra vágva olívaolaj 1-2 dl növényi tejszín (szója, zab, rizs stb.) só, bors Vegán brokkolikrémleves elkészítése Vegán brokkoli krémleves Hozzávalók 4 főre: - 1 közepes fej brokkoli (kb. 400 g), szára meghámozva, felkockázva, fej rész rózsáira szedve - 1 fej vöröshagyma, felaprítva - 2 gerezd fokhagyma, felaprítva - 1 közepes burgonya, felkockázva - 1 liter zöldségalaplé + víz a hígításhoz - só, bors - olívaolaj - frissen facsart citromlé, bagett a tálaláshoz
Brokkoli krémleves (vegan) Jutka konyhája
A vegán brokkoli krémleves hozzávalóit szabadon variálhatjuk ízlés szerint és, ha valami kimarad belőle, az sem baj. Persze kivétel ez alól a brokkoli. Ne maradj le az újdonságokról! Feliratkozom! Vegán brokkoli krémleves recept A brokkoli krémleves vegán verziója szinte semmiben sem különbözik a hagyományosnak tekinthető receptől. Vegán brokkolikrémleves Hozzávalók -4+ személyre 1 fej vöröshagyma kevés olaj vagy vaj 2 darab burgonya 2 darab babérlevél só és bors ízlés szerint 1 liter víz 1 fej brokkoli 1 gerezd fokhagyma 1 dl növényi ital (mandula, kókusz vagy más) 35 dkg növényi főzőkrém 1 tk étkezési keményítő Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 35 perc Elkészítés: Vegán Mindenmentes brokkolikrémleves Hirdetés Horváth Ádám 2023. 01. 25. Hozzáadás a receptjeimhez Ez a brokkolikrémleves nemcsak mindenmentes, de egy kis spenóttal is felturbóztam, hogy még egészségesebb és zöldebb legyen! Kipróbáltam, jóóó lett! 5 Hibát találtam Hirdetés A vegán receptek támogatója a Hozzávalók - 4 adaghoz + 30 ml olívaolaj Vegán sajtos brokkolikrémleves Hirdetés Vitális Lilla 2020. 03. 24. Hozzáadás a receptjeimhez Ha tejtermékmentesen akartok egy igazán krémes, sajtos ízű brokkolikrémlevest, akkor most megmutatom, hogy hogyan kell: a 2 kulcsfontosságú összetevő a a sörélesztőpehely és a kesudiótej. Kipróbáltam, jóóó lett! 21 Hibát találtam Hirdetés
Hogy készül az igazi brokkoli krémleves? Brokkoli krémleves recept tejszínnel, brokkoli
A vegánoknak sem kell kiiktatniuk a tejszínes krémleveseket az életükből; nyugodtan helyettesíthetik azt kókusztejszínnel is. A brokkoli kremleves levesbetét nélkül nem az igazi: ezzel az apró praktikával teljesen megbolondíthatod ízvilágát! Alap brokkoli krémleves recept tejszínnel Mire lesz szükséged? 1 fej brokkoli 1 fej vöröshagyma 1 db krumpli Elkészítés 1. a kockára vágott hagymát megfuttatjuk a vízen 2. beletesszük a feldarabolt krumplit, a brokkolit 3. felöntjük annyi vízzel, hogy alaposan ellepje 4. fűszerezzük sóval, (csapott kiskanál) borssal, köménnyel (negyed kávékanál), csipet szerecsendió 5. közepes hőfokon puhára főzzük 6. botmixerrel pürésítjük 1 fej hagyma (kicsi) ½ db szerecsendió 500 ml víz 150 ml tejszín só, bors 1 csapott ek liszt vagy keményítő Bevásárlólistához adom Recept nyomtatása Heti menühöz adom A felkockázott hagymát megpirítjuk az olajon, majd rádobjuk a zúzott fokhagymát, azután a rózsáira szedett brokkolit, és felöntjük a víz felével. Ilyenkor szívesebben eszek leveseket kiadós adag sült ételek helyett, és választok valami egészséges zöldséges opciót. Nagy kedvencem a brokkoli krémleves, amit hihetetlenül egyszerűen elkészíthetsz te is. És ha ez nem lenne elég, ez a recept olyan krémes, hogy mind a tíz ujjad megnyalod utána! Hozzávalók: 1 csokor brokkoli
Brokkoli krémleves (vegan) Jutka konyhája
1 sárgarépa 1 zöldség 2 szem krumpli egy kisfej hagyma reszelt növényi sajt 2 dl sojade natur szója készítmény bio ételízesítő, szerecsendió . Ha szeretnél rendszeresen zöld salátákat az étrendedbe illeszteni és fontos, hogy zöldjeid vegyszermentesek és vitamindúsak legyenek, akkor növessz zöldborsó és napraforgó mikrozöldeket az ablakpárkányodon. Brokkoli krémleves. A brokkoli igazi szuperzöldség, amelyet gyakran készítenek krémleves formájában is. Most megmutatjuk, mi hogyan szeretjük a legjobban. Már ovis korunk óta tudjuk, hogy brokkolit sokat érdemes enni, mert tele van fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ráadásul egy rakat rost is van benne.
Elkészítés: Egy lábasban melegítsd fel az olajat és közepes lángon időnként megkeverve pirítsd rajta addig a felaprított paprikát, fokhagymát, hagymát, amíg arany színű nem lesz a hagyma. Aztán add hozzá a brokkolit, a fűszereket, az alaplevet és annyi vizet, hogy éppen ellepje a zöldséget. Fokhagymás brokkoli krémleves tej-és lisztmentesen (vegán) By: dora.iklodi 2018. feb 24. Egy melengető leves akár ebédre, akár vacsorára jól tud esni nem csak a pocinknak, de a lelkünknek is. :) Egyszerűen, gyorsan leginkább a krémleveseket lehet elkészíteni, mint például ezt a fokhagymás brokkoli krémlevest, amit én még.
Vegane BrokkoliCremesuppe ISNCA
Főzés 10 perc Összesen 15 perc 117 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 2 adagban 100g-ban 1% Fehérje 4% Szénhidrát 0% Zsír 125g brokkoli 26 kcal 24g zabpehely 91 kcal 2g só 0 kcal 0g szerecsendió 0 kcal 500g víz 0 kcal Összesen 117 Kcal Tápanyagtartalom : Elkészítés: A brokkolit felöntjük annyi vízzel, amennyi ellepi (a friss brokkolit megtisztítjuk, feldaraboljuk előtte), és fedő alatt, takaréklángon puhára főzzük. Kiszedjük a brokkolikat a vízből, néhány darabot félreteszünk, a többit turmixoljuk, összetörjük.
