Surówka z kapusty pekińskiej jest szybka w przygotowaniu i wyjątkowo smaczna. Co więcej, jeśli korzysta się z odpowiednich składników, może być także zdrowa i bardzo niskokaloryczna. Wystarczy, zamiast klasycznego majonezu użyć jogurtu naturalnego, który ma znacznie mniej tłuszczu. Surówka z kapusty pekińskiej pasuje idealnie do większości polskich obiadów. Możesz ją podać do ziemniaków i mięsa lub warzyw na ciepło. Możesz ją nawet użyć jako składnik wrapów, burgerów czy burrito.
Obłędna surówka z kapusty pekińskiej
1 marchew. 1 jabłko. pół cebuli. 3 ogórki kiszone. 3 łyżki majonezu. sól. pieprz. Zacznij od dokładnego umycia kapusty pekińskiej i obrania jej z wierzchnich brzydkich liści. Następnie poszatkuj je w cienkie paski, wrzuć do miski i wymieszaj z solą. Odstaw kapustę na 15 minut. W tym czasie umyj i obierz marchewkę z jabłkiem. Sposób przygotowania: Kapustę pekińską opłukać z wierzchu, osuszyć ściereczką, oderwać uszkodzone/brzydkie, zewnętrze liści i drobno poszatkować w poprzek. (Głąb i najgrubsze części liści od głąba odciąć). Poszatkowaną kapustę przełożyć do miski. Marchewkę i jabłko umyć, obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Dodać do kapusty. Zobaczcie przepis na błyskawiczną surówkę z kapusty pekińskiej okraszoną nieziemskim sosem. Idealnie sprawdzi się jako dodatek do dań grillowych czy obiadu. Można ją jeść na surowo, poddawać obróbce termicznej czy kisić. Już można cieszyć się smakiem obłędnej surówki z kapusty pekińskiej. Przepis na szybką surówkę z kapusty pekińskiej. To bardzo łatwy przepis na chrupiąca surówkę z kapusty pekińskiej. Składa się z trzech kroków, które nikomu nie powinny sprawić problemów. Surówkę robi się błyskawicznie.
Surówka z kapusty pekińskiej AniaGotuje.pl
jabłko. 1/2 łyżeczki soli. 2 płaskie łyżki śmietany 18% lub majonezu. szczypta soli. opcjonalnie 1/4 papryki żółtej i czerwonej. Wyślij emailem. Jak zrobić sałatkę z kapusty pekińskiej? Wykonanie: Surówkę z kapusty pekińskiej najlepiej przygotować 1-2 godziny przed podaniem obiadu. Surówka z kapusty pekińskiej to jedna z moich ukochanych potraw. A dlaczego? Bo jest prosta i szybka do wykonania a przy tym mega zdrowa!🥗 MOJE DIETY http. Surówki z kapusty pekińskiej są przygotowywane na całym świecie. Różnią się one smakami, przyprawami czy sosami, jednak zawsze mają w sobie wspólny składnik - chrupiącą kapustę pekińską. Jest to warzywo o delikatnym smaku i chrupiącej konsystencji, które można doprawić na swoje ulubione sposoby. Poziom trudności: łatwy. Surówka z kapusty pekińskiej to prosta i smaczna surówka, która idealnie pasuje do obiadu. To świetny pomysł na wzbogacenie swojego posiłku w świeże warzywa. Składniki dla 2 porcji. Kapusta pekińska 150 g. Papryka zielona 100 g. Papryka żółta 120 g. Ogórek 110 g. Oliwa z oliwek 15 ml. Liczba porcji: Przelicz. Przyprawy.
Surówka z kapusty pekińskiej ze świeżym ogórkiem i sosem chrzanowym
1 jabłko. 1/4 cebuli. 4 ogórki kiszone. 3 łyżki majonezu. sól i pieprz. Nie wygaszaj. Dodaj notatkę. Przygotowanie. Kapustę pekińską cienko poszatkować, włożyć do większej miski, doprawić solą i pieprzem, wymieszać. Obrać marchewkę, jabłko, cebulę i ogórki. Zetrzeć na tarce o dużych oczkach i dodać do miski z kapustą. Oceń przepis aby doradzić innym! Średnia: 4.6 (24 głosów) 4.583335. Surówka z kapusty pekińskiej i musztardy ziarnistej. Surówki. Brukselka. Kapusta pekińska. Składniki. 1/3 główki kapusty pekińskiej. sól, pieprz. 2 łyżki oliwy extra vergine. 1 łyżka soku z cytryny. 1 łyżka miodu. 2 łyżki musztardy francuskiej (ziarnistej)
1 cytryna. 2 łyżki oleju. koperek do ozdoby. SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ - przepis. 1. Kapustę obieram z brudnych lub uszkodzonych liści. Przekrawam na pół i kroję w cienkie paseczki. Poszatkowaną kapustę wrzucam do miski, dodaję sól i ugniatam ręką kilka minut, aż zacznie puszczać sok i stanie się miękka. 2. Surówka z kapusty pekińskiej to doskonały dodatek do obiadu. Kapusta pekińska dostępna jest przez cały rok, prawie każdy ją lubi i jest świetną bazą do tworzenia surówek obiadowych. Jako, że u mnie surówki przemieszane są z sałatkami, zebrałam dla Was w jednym miejscu zbiór kilku przepisów na surówki z kapusty pekińskiej w roli głównej.
Obłędna kwaśnoostra surówka z kiszonej kapusty
Surówki z kapusty pekińskiej mogą być spożywane także na ciepło. Najlepszym przykładem jest zasmażana kapusta pekińska. Do jej przygotowania potrzebne Ci będą następujące produkty spożywcze: kapusta pekińska, cebula, mąka pszenna, masło, sól, pieprz oraz opcjonalnie boczek wieprzowy wędzony. Pyszna i bardzo prosta w przygotowaniu surówka z kapusty pekińskiej z cebulą, jabłkiem i marchewką, to świetny pomysł na znakomity dodatek do obiadu. Chrupiąca surówka z kapusty pekińskiej z sosem winegret to również przepis na zdrową fit przekąskę w kilka minut. Jak zrobić surówkę z kapusty pekińskiej?
